吃麥皮可以減肥嗎??

吃麥皮可以減肥!我都系!
早餐最好食egg,milk,唔好用維他奶make牙!!
一個月可減2-5磅
加油牙!

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2011-2-23 09:45 AM

２個月就減左11.5磅　全身收左14吋
修左２吋腰 + 5吋肚腩 +２吋手臂 +３吋大脾 +２.5吋 PatPat
家陣條腰仲要 2３.5吋添! *V*

意外地仲改善晒,,,,,,
*精神好左 無再咁易疲倦 ^0^
*手腳冰冷_怕冷
*貧血
*失眠
*精神緊張
*皮膚缺水敏感+雀班
*由細到大既腳 痛風問題
*淋巴痛
*便秘
*敏感性牙齒 :田

－這是人生最後一次減肥!!

低脂，低糖，低鹽，低卡路里，高纖維。

營養代餐已被美國食物及藥物管理局(FDA)及世界衛生組織(WHO)認定為最健康及最有效的減肥方法。
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每天用茶餐廳價錢，不需額外的支出,
你便能夠輕鬆健康每月平均減5-8磅
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輕 鬆 減 重 ， 馬 上 行 動！
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想有完美身型?


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我係Arthur :D

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同樣Ane可以減得到, 你都可以!

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麥片麥皮營養不夠均衡，缺乏蛋白質、微營養等等！雖然一開始體重輕了，但卻未燃燒到體內的脂肪。體內肌肉變少，脂肪變多，反而阻礙身體的代謝速度，只要下次隨便吃點東西就很容易反彈回肥胖了。 盲目追求低卡路里食物會造成後遺症。尤其對正值發育中的青少年男女而言，需要足夠的蛋白質、糖類和維他命等營養。長期不均衡飲食導致營養不良的例子。還有因為營養不足產生生理期停止、體力差、抵抗力弱的副作用，不但減去了體重，也減掉了健康。 如果你認真要減肥，又想尋找一個有效方法 ，還要符合健康、經濟、方便快捷、營養均衡、好味道 …
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不如試下我個方法喇！我而家已經減左 37 磅啦 ！估唔到第一個月就已經幫我減左 9 磅 3 寸肚腩！ 我之前成日坐響寫字樓，日做夜做賺左個大肚腩番黎！唉！成個肚腩突晒出黎！下午茶、晚餐加消夜，總之就係食個不停啦！而且又冇做時間做運動添！最方便既就係安坐家中唔洗做運動都可以減到肥！最適合我D唔做運動的懶人！哈哈！ 想唔想又健康又唔返彈，又唔洗做運動都減到肥？營養代餐就係咁簡單就可以做到！米蘭大學都做過臨床研究，證實安全有效！ 而家我屋企人都用緊，減到肥而且又健康左！我都介紹左比個中醫師用，佢都減左十幾磅！有個朋友300磅，2個半月都減左 50 磅！有個朋友 5日就減左 1. 2 kg ！有個朋友10日左右就減左 3磅，大腿 petpet都瘦左！有個朋友 1個月都減左 7 磅，朋友都覺得佢明顯瘦面都尖左！有個中三學生，四日就減左 3磅！有個朋友 1個月都減左 13 磅！ 市面上好多減肥方法，但好多科學家長期研究得出，減肥最有效最健康的方法得兩種 : 1.營養餐單2.營養代餐 其實減肥好簡單！得一個方法，就係吸收少 D 卡路里；消耗多 D 卡路里，就係咁簡單！但要有足夠營養，唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法，要加快新陳代謝，健康減肥就係咁簡單！ 好多人都不斷希望尋找到一D真正有效的減肥方法，尤其係用一D儀器、藥物等！完全不顧及後果及後遺症！ 有冇試過營養代餐方法？維他命、礦物質加上草本，有效供給身體內 6 億兆細胞營養達至健康減肥效果！大人同小朋友都適合使用！健康營養產品黎架！ 其實只要你每天吸收最少 1000~1200 卡路里，將消耗的卡路里多過攝取的卡路里，每天吸收少 500 卡路里，7日吸收少左 3500 卡路里，便可減去 1 磅體重，一個月便可減 4 ~ 5 磅架喇！優質蛋白質提供足夠營養就可健康減 5 ~ 10磅啦！ 我就係用左大豆蛋白營養代餐，好輕鬆而且健康，就可以每月減到 5 ~ 10 磅左右，我自己都係用這方法減左 30磅架啦！改善埋健康同皮膚添！ 朋友介紹( 康 X 萊 ) 營養代餐比我，最初都唔多信架(心諗邊有可能咁簡單架)，事實上又真係唔洗做運動都可以減到喎！鬼叫自己做運動又無恆心同時間，又唔敢飲減肥茶( 怕肚痾，搞到手軟腳軟， 唔知你係唔係呢? )，既然朋友實牙實齒話得，而且見佢真係 fit 左健康改善左(無咁潺弱) 咪即管試下囉！ 就係當日一個決定，我而家已經減左 37 磅架啦 ！係咪好好呢？想像下如果你瘦左 fit 左，你估會係點樣呢！ 好彩當日相信朋友介紹 ，就係咁簡單就幫我減左肥，無諗到連 D 小毛病同暗瘡皮膚都改善埋！估唔到第一個月就已經幫我減左 9 磅 3 寸肚腩，脂肪率都減左，兩個月我就減左 19 磅 5寸肚腩，而且改善左暗瘡皮膚、鼻敏感及腸胃問題，腸胃敏感都好番，連便秘都搞掂暢通晒！ 我以前 187磅，現在 150磅，以前買34褲頭，而家可以著番30褲頭喇！中學時的 SIZE 呀 哈哈！唔使左計右計卡路里同營養成份 ( 已經足夠一日所需 ) ，最重要就係唔駛煮添咁麻煩，好方便！好味道！ 我覺得好多營養師比出來的餐單都好好，但真係比較難跟得足！又要買，又要煮，又要跟足份量比較麻煩！唔知你覺得係唔係呢？減左肥輕鬆好多！唔洗肉騰騰！哈哈！大家努力呀！ 而家世界足球先生 美斯 (巴塞隆拿) ；香港三項鐵人 李志和 ；亞運桌球賽冠軍 傅家俊；亞運滑浪風帆金牌 陳敬然，亦作為代言人！意大利 國際米蘭、西班牙 華倫西亞、巴塞隆拿 亦為官方指定營養公司！ P.S. 剛剛介紹位有了三個月的孕婦飲用，幫助吸取營養，連孕婦都可以飲得好健康架！ 你可以參考下我 D 朋友 casewww.98.to/ucanfit有需要可email : [email protected]或 add 我 MSN : [email protected] 或者唔介意可以打比我，再詳細話你知啦！9486 1286 亞寶

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馬上減肥 , 辦法問我 , 只係用你既早餐+午餐錢就可以減到肥la!!!透個一個細胞更新計劃 , 幫你由肥既細胞變為健康既細胞 ,就會fit左, 靚左 , 又瘦左 , 一個星期一定會見效 , 同埋係一種高營養而低卡路里既食品,而且味道好好,由控制卡路里既輸入及輸出,從而達到減肥既效果
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麥皮每100克有1600卡路里，仲多過公仔面，再加上維他奶，你話得唔得？

2011-02-27 19:17:31 補充：
其實早上食幾多野都得，只要晚上吃少D野就ok！