唔知why每一晚半夜都會醒~?
2011-02-26 10:47 pm
唔知why每一晚半夜都會醒~? 訓訓下自己就會醒...但天都未光...每一睌都係咁~點算?有咩方法可以一教訓天光?Thx!
回答 (3)
2011-02-26 11:00 pm
✔ 最佳答案
drink some milk before sleeping...that will be better
2011-02-28 5:48 am
每晚睡眠都會醒, 有幾個可能性的. 若不是因為心事的緣故, 大部份人因為肝熱的原故一般都會在1~3時醒. 如果是這個情況的話, 就要採取清肝熱的方法便能改善的. 簡單如夏枯草加些片糖已能得效果.
2011-02-27 7:39 am
看中醫及針灸 清肝 就讀能改善 sleeping disorder
收錄日期: 2021-04-16 12:19:47
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110226000051KK00699