有時開口講野,個面裡面有舊骨"噠"左一聲

聽上去似是TMJoint快速移位做成的。情況就跟＂口拍＂手指差不多。這表現本身基本上是不會太大問題的。但背後的成因卻很可能是該部分的肌肉長期繃緊，換言之，該關節經常處於擠壓的狀態，會造成磨損，也可能令肌肉勞損發炎，令活動能力下降甚或出現痛症。
基本上要先了解壓力或習慣的來源才能從根本處理。第一步是留心這情況通常是何時出現（特別是會不會在長時間同一工作活動之後）。第二步是了解該關節的合適活動形態，避免錯誤／過度使用，不過，肌肉緊張很可能是無意識的，也不能局部處理，所以要自行發現並不容易。
找個相關方面的專業導師，特別是亞歷山大技巧，成效會較明顯。浸信會醫院的全人健康中心好像會有相關課程，不妨向他們查詢一下。Telephone :2339 5000

u try this doctor http://www.leungbonesetter.hk/