18歲長期肩膀痠痛

您好:

您應該是脊椎方面(跑掉)的問題...

我脊椎方面的問題都是在以下這個地方治療好的,

http://tw.myblog.yahoo.com/lai66826/article?mid=325&l=f&fid=17

您可參考看看,希望對您有幫助!

您的情形和我很類似,但問題不大,

應治療幾次就會痊癒了.




2011-02-19 15:36:40 補充：
勸您還是儘可能不要常熬夜,雖然您還很年輕,但熬夜是很傷身的,當然也會影響到筋骨的,所以您才會常肩膀痠痛,若又姿勢不良的話,會更嚴重的喔!

我是有認識一位拳頭師傅!
目前周末都在高雄市遊走修行!
如果有緣的話!
可以跟聯絡一下吧!
0988110015拳頭師傅

修緣留

每天做瑜珈拉筋伸展運動 可以改善您的問題喔~~!

還有 熬夜對身體是最傷的 使身體各方面工作過量 過度使用疲勞

也無法正常代謝

如果 一定要熬夜 那您的拉筋與運動量要多一點

然後中午要小睡個30分鐘 會比較好~!


運動是最好的治療~!!

依您自己描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。