我發覺自己常常傷害自已人,我痴線?我點做?

2011-02-16 11:25 pm
我發覺自己常常傷害自己,食好多藥或者飲漂白水攪到自己胃潰瘍,又試過整暈哇…自己,我唔係想自殺,唔想俾人知,做咗就成個人鬆晒,越痛越辛苦個人就越寧靜平安,我知自己好怪好痴線,最衰就係自己唔想戒,好鍾意哩種感覺,但叉伯人知,晤知點好!
更新1:

我知道自己唔係行緊一條令自己可以康復既路,而只係麻醉自己以痛止痛,但有時當我不能解決某些事情,這仍是一個緩衝既方法;我一直唔面對佢我就唔需要承認自己徹底地失敗,我相信仍係有轉機,所以我一直忍受那些比自傷更令我痛苦既人或事,我好想自己仍像未受傷之前既自己,可以自信地應付每一份工作,所以我對自己加倍嚴厲,總有一日我可以刻服傷患,所以我希望與我同事擁有同樣既機會,我唔要人同情和施捨,我晤鍾意依家既自己,咁軟弱,我好憎自己。

回答 (4)

2011-02-19 8:05 pm
✔ 最佳答案
你到這兒來發問就已經代表了,其實你知道這樣是不對的。有時候,自傷的行為很多是候是為了用痛覺蓋過心裡面難以觸摸的難受。我不知道你心裡面是否有一個,或者更多屈結,但是痛覺只能短暫地把痛苦轉移,這樣下去,不但無法解決問題,自殘的情況會愈來愈嚴重。
不如嘗試找心理醫生或者臨床心理學家說一說,只有解決真真正正的問題,你就連自殘的動也不需要,也會覺得平安的。心理學家和醫生會對病人的資料補密的,基本上只有你和他知,我建議你去聊一聊。

2011-02-20 22:39:53 補充:
如果我就這樣說:「我明白。」你也會覺得我答得太隨便,因為我是過來人,我知道。我不會迫你說出令你難受的事,除非你想告訴我。只是有一點很清晰的,就是在你身上自殘的傷,對你曾經犯過的錯無補於事。不要覺得別人的關注是可憐,尤其是醫護人員的,你去找他們是你幫助自己的舉動,而他們也不是施捨,這是他們該做的。而我也不過是覺得自己該答這條問題,所以才會在這一秒打字。

2011-02-20 22:44:03 補充:
去找心理學家其實是學習解決問題的方法,你可能會在重身面對過去時有點不開心,不過,當中可能未必有人犯錯,也沒有什麼不可以原諒的事,而被內疚和悲傷淹沒的你一時間沒留意到。

2011-02-20 22:47:57 補充:
或者我這樣假設,你不需要認同。「不需要別人關心」這句話,可以有第二個解釋,就是你很害怕別人看不起你的自傷行為,害怕別人會當你是駁同情,在別人說「不會有人理你」之前,想澄清自己不是要駁人關心。又或者是,在覺得別人會拒絕你前,先拒絕別人。
如果是這樣的話,我會替你很心痛,至少我不會這樣看你,心理學家也不會這麼想你的。當然,我只是假設,你絕對可以不同意的。我同意世界上有一些無知的人會有這麼刻薄和弱智的概念,但都不是真的,不要讓那些人影響你,阻礙了你幫助自己。這些都是我真心話。
2011-02-27 10:23 am
最近我好多時會在網上分享,我覺得自己既情緒好唔穩定,好多嘢壓抑住,怕講出來會加重朋友既負擔,所以我嘗試將佢哋放上網,分享又好,尋幫助也好,無諗過會有乜回應。但在這裏卻有人樂意幫助別人,雖然好老土,但我想講我真的好感動。在過去幾年我得了職業病,好多我以前得心應手既野都唔同咗,我一直接受唔到,情緒變得很差,我好討厭自己,有幾次因傷害自己而入了醫院,出返嚟便多了一大堆既心理輔導和情緒藥,我唔鐘意見醫生,特別係精神科醫生,佢地將一切問題歸咎於腦內物質不平衡,所以乜都以為食咗藥或者避開壓力緣頭,就可以解開所有事情。佢哋大都很冷漠,但緣頭一直未解決,逃避只係會令到自己平靜一時。我要面對既仍要面對!
2011-02-26 7:49 am
您話您自己知道自己唔係行緊一條令自己可以康復既路 即是您也發覺自己是出現了一些問題 而這問題是需要治療的 因為您咁樣自己傷害自己 在心理上是出現了不平衡的情況 這情況只要心理e生先可以幫到您
記得 睇心理e生唔係一件大問題 唔代表您精神有事 就好似平時我地傷風 這是生理上的毛病 但現在您是傷害自己 這是心理上的毛病
如果您唔去睇 後果會好嚴重
參考: ME
2011-02-17 9:04 am
想心中平安 祈禱吧 做吓運動 跑步 kickboxing 發洩一下 relax 減壓 和人傾談
找他們吧 願主帶領你

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收錄日期: 2021-04-27 12:57:00
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