移植過後的血癌病人 要怎麼減肥呢?

2011-02-16 6:49 am
請問各位大大
我因為得了血癌
所以吃類固醇治療
而且越吃越肥
移植過後現在已經痊癒
但是因為吃藥的關西
讓我的體重從80變成95公斤
而且我的體力很差(已經慢慢在訓練中)
現在每天伏地挺身只能做10下 仰臥起坐20下 舉啞鈴20下 樓梯頂多爬5~6層樓
吃的話 晚餐的量已經盡量減少了 其他都正常 沒吃消夜的習慣 也不吃零食
飲料 都喝少糖的


請問各位大大
要怎麼做我才能在更瘦呢T.T


請各位大大幫幫我>'"<

回答 (7)

2011-02-24 12:47 am
生病真的是件很辛苦的事 很多事情都有禁忌
飲食上是一定要控制 運動也很好

另外減肥我有使用瘦身食品幫忙 

看看我的減肥三大助理 
優 孅素(睡前空腹三小時喝兩包) 
速鮮 易菌群(餐前三十分鐘吃一顆)
還有高 纖維橄欖(睡前一小時至三十分鐘吃一顆)
改善體內代謝以及腸道機能 便秘、水腫、頑固脂肪通通可以處理

我在飲食上面不用下太多功夫 只要注意不要吃太飽 也不要刻意節食就好
我個人沒有運動的習慣 頂多逛街或到海邊散步 
兩個月多體重就已經下降到60(之前體重是73)

網站( MnUrl.COm/6x5we )
2011-02-22 2:40 am
******************************************************************************************************************************************************************************************************************** 我”女麻女麻”之前180lbs架,佢因為腳痛關係唔可以行黎行去,當然運動都唔會做到, 所以肥到成180磅,仲要血壓偏高.. 但係就係有一次我上左呢個網址http://welcome.to/ourhealthycoach.com係入面有好多唔同健康減重方法 , 比佢知道其實過重唔單只行動唔放便,重會影響健康!最後, 我留左d資料係個網址到 跟住就有顧問約我幫”女麻女麻”減重第一次見個陣時 , 個d顧問都係比d資訊我同”女麻女麻”睇咋~結果, 我”女麻女麻”用左佢地個方法1年時間就減左30磅佢已經80歲 , 宜家仲可以同我地一家人去越南周圍行周圍玩TIM~ http://welcome.to/ourhealthycoach.com你都可以留d資料架~希望真係可以幫到你啦~^,^ ********************************************************************************************************************************************************************************************************************
2011-02-19 9:57 pm
飲 早晨都可以 "靚"???

早餐吃得健康的男性往往也能有較輕體重。女性中有吃早餐的人,不管早餐吃的是什麼,也通常會比不吃早餐的女性苗條。
圖片參考:http://lh6.ggpht.com/_96vGY-qqUsk/S2_N5xQ_WRI/AAAAAAAAAFU/oeeZIAGWsYo/s800/%E6%B4%BB%E5%8A%9B%E4%B8%89%E6%9D%AF%E6%B0%B4.jpg


活力三杯水為你帶來健康養身 和 美好身段 這三杯飲品分別為濃縮蘆薈汁、全方位草本活力飲品、茶,而且喝的順序有一定的先後,不是喝了算。
首先蘆薈汁是取全葉蘆薈,營養成份豐富,另添加洋甘菊,男女老少皆可飲用。

接著含有專利的營養蛋白素、優質大豆蛋白、乳清蛋白22種維生素及礦物質、以及膳食纖維,而且低熱量、低蛋白、低脂肪、低糖、低鹽而高纖維的草本活力飲品。
第三杯是活力草本茶, 草本濃縮速溶茶飲蘊含高級紅茶、綠茶提取物和草本精華,是一款清爽提神的低熱量草本飲品 ,茶可以幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。綠茶具有抗氧化功效,其所含的有效成份能促進肌體消耗多餘熱量,是减重的最佳搭配品。現在,你也可以保持完美輕盈體態,盡快留下簡單的資料,約見我們的顧問,開始體驗全新的營養早餐吧~~


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2011-02-17 12:40 am
你可以叫醫生幫你搵個營養師或者專係幫人減肥既人幫你...
2011-02-16 10:07 pm
睇黎你有少少過重wo....><不如你健康減肥啦 藥物只幫到你一時,幫唔到你一世嫁唔通你一世食藥咩???呢個減重增重都一樣得減嫁營養蛋白素 ,幫助你代餐,或者餐前先食半成飽,有助減少你進食量從而減少卡路里當然減重速度比代餐慢一點,但比較適合 習慣大餐的人減重代餐計劃代替早餐加午餐或晚餐的話 每餐大約 每月可減 5-7磅 (每月消費1500) 基本體重控制計劃 每月可減 8-10磅 (每月消費2000) 進階體重控制計劃 每月可減 10磅以上(每月消費2500) 全面體重控制計劃減重約6-8個月達保持效果增重加餐,及調理腸胃吸收功能它不僅僅為你提供安全並優質的營養,並給你送上貼心專業的度身訂造跟進服務,保證你用得其所,得到滿意效果。http://herballegend.sinababy.com我們每個顧問都是我們真實的見證,都有增重減重皮膚改善等效果,知道你最真實的體驗和感受,詳情可參閱我們的網站,或可即時與我聯繫,我們會真誠送給你更多你得到的建議。想睇我既見證,可以加我face book [email protected]
2011-02-16 8:50 am
我哥哥都係癌症痊癒者,之前因食了醫生的肥仔丸,肥了很多,我介紹他用營養代餐減肥,現在已經瘦了下來,而且健康同體能都比以往好添! 如果你認真要減肥,又想尋找一個有效方法 ,還要符合健康、經濟、方便快捷、均衡營養、好味道 … 不如試下我個方法喇!我用左康寶萊,而家已經減左 37 磅啦 !估唔到第一個月就已經幫我減左 9 磅 3 寸肚腩!
圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06520067/o/701102150143013873381160.jpg


圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06520067/o/701102150143013873381161.jpg
我之前成日坐響寫字樓,日做夜做賺左個大肚腩番黎!唉!成個肚腩突晒出黎!下午茶、晚餐加消夜,總之就係食個不停啦!而且又冇做時間做運動添!最方便既就係安坐家中唔洗做運動都可以減到肥!最適合我D唔做運動的懶人!哈哈! 想唔想又健康又唔返彈,又唔洗做運動都減到肥?營養代餐就係咁簡單就可以做到!米蘭大學都做過臨床研究,證實安全有效! 而家我屋企人都用緊,減到肥而且又健康左!我都介紹左比個中醫師用,佢都減左十幾磅!有個朋友300磅,2個半月都減左 50 磅!有個朋友 5日就減左 1. 2 kg !有個朋友10日左右就減左 3磅,大腿 petpet都瘦左!有個朋友 1個月都減左 7 磅,朋友都覺得佢明顯瘦面都尖左!有個朋友 2個月都減左 14 磅!有個朋友 2個月都減左 10 磅!佢都肥左 20 年喇!用盡方法都減唔到!有個中三學生,四日就減左 3磅!有個朋友 1個月都減左 13 磅! 好多人都好肥好肥 (癡肥的朋友),但係用營養代餐都可以減得好好,而且健康添!市面上好多減肥方法,但好多科學家長期研究得出,減肥最有效最健康的方法得兩種 : 1.營養餐單2.營養代餐 其實減肥好簡單!得一個方法,就係吸收少 D 卡路里;消耗多 D 卡路里,就係咁簡單!但要有足夠營養,唔好用節食、食藥物 D 咁蠢同唔健康方法,要加快新陳代謝,健康減肥就係咁簡單! 好多人都不斷希望尋找到一D真正有效的減肥方法,尤其係用一D儀器、藥物等!完全不顧及後果及後遺症! 有冇試過營養代餐方法?維他命、礦物質加上草本,有效供給身體內 6 億兆細胞營養達至健康減肥效果!大人同小朋友都適合使用!健康營養產品黎架! 其實只要你每天吸收最少 1000~1200 卡路里,將消耗的卡路里多過攝取的卡路里,每天吸收少 500 卡路里,7日吸收少左 3500 卡路里,便可減去 1 磅體重,一個月便可減 4 ~ 5 磅架喇!優質蛋白質提供足夠營養就可健康減 5 ~ 10磅啦! 我就係用左大豆蛋白營養代餐,好輕鬆而且健康,就可以每月減到 5 ~ 10 磅左右,我自己都係用這方法減左 30磅架啦!改善埋健康同皮膚添! 朋友介紹( 康 X 萊 ) 營養代餐比我,最初都唔多信架(心諗邊有可能咁簡單架),事實上又真係唔洗做運動都可以減到喎!鬼叫自己做運動又無恆心同時間,又唔敢飲減肥茶( 怕肚痾,搞到手軟腳軟, 唔知你係唔係呢? ),既然朋友實牙實齒話得,而且見佢真係 fit 左健康改善左(無咁潺弱) 咪即管試下囉! 就係當日一個決定,我而家已經減左 37 磅架啦 !係咪好好呢?想像下如果你瘦左 fit 左,你估會係點樣呢! 好彩當日相信朋友介紹 ,就係咁簡單就幫我減左肥,無諗到連 D 小毛病同暗瘡皮膚都改善埋!估唔到第一個月就已經幫我減左 9 磅 3 寸肚腩,脂肪率都減左,兩個月我就減左 19 磅 5寸肚腩,而且改善左暗瘡皮膚、鼻敏感及腸胃問題,腸胃敏感都好番,連便秘都搞掂暢通晒! 我以前 187磅,現在 150磅,以前買34褲頭,而家可以著番30褲頭喇!中學時的 SIZE 呀 哈哈!唔使左計右計卡路里同營養成份 ( 已經足夠一日所需 ) ,最重要就係唔駛煮添咁麻煩,好方便!好味道! 我覺得好多營養師比出來的餐單都好好,但真係比較難跟得足!又要買,又要煮,又要跟足份量比較麻煩!唔知你覺得係唔係呢?減左肥輕鬆好多!唔洗肉騰騰!哈哈!大家努力呀! 你可以參考下我 D 朋友 casewww.98.to/ucanfit有需要可email : [email protected]或 add 我 MSN : [email protected] 或者唔介意可以打比我,再詳細話你知啦!9486 1286 亞寶
2011-02-16 8:02 am
移植過後的血癌病人 要怎麼減肥呢?不如試下學boxing!
可以直接最快減肥!
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收錄日期: 2021-04-13 17:49:45
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110215000051KK01430

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