正體未明的運動傷害?

小弟有個問題已經困擾好一陣子，想說上來請教有沒有人知道，因為是關於自己的身體，所以懇請認真回覆的答案。

小弟有練一些柔道，之前在比賽時，一次用內腿(總之是一個招式名稱)把對手摔倒時，因為想保護對手的後腦所以雙方皆落地時我的手沒有順勢作受身，結果撐了一下，於是右手上臂立刻痛得使不出力。我除了擦藥膏外也去給中醫師推拿，之後手臂看似沒甚麼問題，可是問題來了。

我的右手，舉到肩膀以上時大量使力，有時上臂(肩膀下面一些，靠內側也就是胸口那個方向)會發生筋絞在一起的痛楚，這時我都必須立刻把手伸直，拳眼像身體這側往回帶動(不一定是平舉帶動，有時手臂垂下帶動也行)，然後就會有一種筋肉歸位的感覺，之後可能會有一天的痠痛。

說的詳細一點，再做過肩摔、肩車這種把對方全身重量放在自己右肩上的動作時，常常發生這種情形，導致我非常的不方便，但是其他的動作似乎又看不出有什麼影響，像是劍道的切反、打擊，重訓時的平舉、上推都可以做(但是有一次將啞鈴有下往上舉到頂時，也發生了這種症狀，我立刻放下拉回來)，還有在打棒球時(我是左打)我都不敢完全放開揮擊，像是城島健司式的收棒(兩手皆在棒上)就ok，如果用A-ROD式的豪邁收棒(甩回來一手放開，就我的情況就是拉回時要將右臂整個拉扯)就有機率發生我的症狀。

在這之前我一直認為是過去受的傷還沒好，但是我看到受過類似傷害(手去撐地)的朋友早就每個都沒事人般，我不禁疑惑是為什麼，因為時間已經過夠久了。我也嘗試定期電療，因為我一開始認為是骨頭移位，但是實際上似乎是筋肉錯位導致骨頭突然下沉的感覺，驗了兩次X光，醫生說骨頭根本沒問題，而柔道的老師友有過會不會是熱身不夠，但是我每次都熱身偶爾還是會發生(熱身或許可以緩和一下，我沒有也不知如何測試)，這樣真的很困擾，我有想過會不會是傷後復建不足，但一切都是未知數，畢竟我學問匱乏。

希望有好心朋友提供一下資訊，我想說不定有人也碰過這種問題，可以解救我一下，畢竟每次運動或比賽，那種有力施不開的心情窘到爆炸，所以在這裡長篇大論，希望獲救。

不管是復健方法、症狀解釋，只要能改善都請不吝指導，我在此報以衷心的感謝。

PS：我剛受傷時曾去國術館推拿一下，那是唯一有動到骨頭(推拿的把我的手拉來拉去發生"波"一聲後推回就這樣，我也不知這是不是原因，但我看他生意蠻好的所以.......)