我這樣的情況是社交焦慮症嗎?該怎麼辦才好呢

我兒子以前也有社交焦慮症，那時候他每天都窩在家，看起來很文靜都自己在看書畫畫，但後來才發現不太對勁，他幾乎都不出門也不太有同學會約他，大家辦什麼活動他也都不去，後來他才自己跟我說他不太敢跟大家一起出去玩，在別人面前他會很緊張很不自然覺得自己的一舉一動都被所有人放大來看，最近帶他去找了 陳震宇 醫師，這是鄰居推薦的精神科醫師，他說陳震宇醫師很不錯，而且對患者非常的有耐心，我很擔心帶小朋友去看醫生醫生就聽我們說兩三句就開藥，這樣只靠藥物是個治標不治本的方法，另一方面也擔心這些藥物會產生副作用。後來，在鄰居引薦下，帶我兒子去找了陳震宇醫師，醫師總是用很輕鬆的方式跟他聊天，感覺根本不是在看醫生，而是很隨性的聊聊天，感覺沒有壓力不會有看醫生的那種恐怖的感覺，跟著陳醫師持續的配合做了一段時間的治療，慢慢得社交焦慮症得到了改善，雖然兒子還是偶爾會突然又覺得不想出門或者不敢面對人，但是我們都會適時再回去找陳醫師做諮詢，到現在社交焦慮症的問題幾乎完全的改善了，我兒子在人際互動上面也漸漸有所進步，甚至會主動找別人一起玩囉~希望你可以早點去尋求醫師的幫助，社交焦慮症若沒治療可能會併發憂鬱症，我知道許多有社交焦慮症的患者可能也會害怕面對醫師，這個時候可以考慮透過網路上的許多心靈諮詢等平台來做諮詢，透過網路來做互動治療也是另一種方法，推薦給妳參考看看喔，我兒子那時候的醫師陳震宇醫師是昱捷診所的醫師，留個診所電話給妳02-27002709

我是一名大陸人，我也是有點社交恐懼，我和人交往的時候過於在意別人怎麼看待我，會不知道說什麼話，也不敢看人的眼神。但是我現在從事的工作是要和人交流的工作。其實從本質來說我也希望呆在家裡不要和人交流，因為這樣對我來說沒有痛苦，可是沒有辦法如果不出門就不能工作，我是個很有自我獨立意識的人，我希望靠自己力量來證明自己。人生當中到處都有恐懼，尤其是像我們這樣人緣不好，過去被人傷害過，對人失去信心的人，但是在孤獨無助過程中我學會最重要的是，真正能救你自己的只有你自己，我承認我很自卑，但是自卑卻會讓我不斷地超越，用最大的勇氣拯救自己吧。人生就是通過突破讓自己變的堅強，你越是害怕就越是沒法成長，只有勇敢的跨出去，才能夠成長。

看了你的問題，你用了害怕、恐慌、痛苦、嘲笑等等的字眼，應該是有面臨到畏懼社交的傾向，但是不是已經達到診斷標準，須由醫師來進一步做判斷。

改善這樣的情況，可以到精神科就診，使用藥物治療，但為了避免藥物副作用，我會比較建議採用心理諮商的行為治療或團體治療先開始，你也可以撥電話到1995(市內電話計費)先做諮詢，對你來說比較不會造成經濟負擔！

希望這些資訊對你有幫助！