CANNONDALE CAAD9要裝甚麼變速器比較好&心肺問

2011-02-14 2:45 am
請問標題上的那台公路車到底要裝甚麼變速器比較好??(1萬~2萬5的)10速、大盤53T*39T的全套那種!(也要很輕)&爬山比較好爬ㄉ
請問為什麼我騎車和跑步(長途型的)會比別人喘,心跳也跟比別人降得慢??
還有我的心跳都會上升ㄉ比較快!!
我既沒有心臟病也沒有氣喘病,為甚麼會這樣??
有甚麼辦法可以調整or解決??
大大幫幫忙~~這對我練習跟比賽很有幫助!!

回答 (4)

2011-02-14 4:39 am
✔ 最佳答案
Cannondale的公路車車架, 配備當然不可以太寒酸 ..... 至少要用到Shimano 105以上的套件才配得過去 ~

不過我個人偏好Camppy的套件, 以您一萬多的預算來看; Veloce會是不錯的選擇 ~

看來您對公路車爬坡能力頗為在意, 那您配53/39的標準盤會比較吃力一點喔; CT盤才是您應該考慮的大盤.

另外, 目前公路車的大盤除了標準兩盤以外; 也有3盤的可以選擇 .... 相對應10速的飛輪, 就有30速可以使用嘍; 應付爬坡登山需求就比較更能夠得心應手 ~

當然啦, 飛輪現在也有11速的部品可以選擇; 不過騎慣10速的我還真不知道多出了那個小齒輪有甚麼必要就是了 ~

O.k....除了大盤的盤數以及齒數之外, 飛輪的齒數搭配也很重要; 您不仿剛開始的時候選擇後飛輪齒數大一點的踩起來會比較輕 ~

剛開始運動的人心肺功能會比較差, 而且運動時調節呼吸的經驗也比較欠缺; 所以很容易在一開始運動沒多舅舅氣喘吁吁 ..... 沒關係, 持續保持多運動就能就感受到明顯的改善 ~

加油喔!!!
2011-02-16 9:02 pm
爬山比較好爬~
請服用 SRAM APEX 飛輪.........
2011-02-14 11:09 pm
建議使用Shimano 105以上變速系統!
2011-02-14 6:43 am
1.說實在 您的預算全套變速系統頂多3級也輕不到那去 建議考慮混搭 像用台灣微轉再配輕量化的黃金飛輪 但是爬山要好 輪組也是重要因素
2.至於心跳快會比較喘 有很多原因 例如您呼吸的頻率 您的體重 踩踏的齒比 要改善就練吐納 減重 用輕齒比 如果近期要比賽 不要用標準盤53T*39T 用CT盤
3.不要急著比賽 準備好再去


收錄日期: 2021-04-27 17:54:04
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