有咩武術可以減肥？最好同時要實用

中國就可以學蔡林佛 詠春 擒拿 (詠春破擒拿)

外國可以學跆拳道/空手道

仲有Boxing

******************************************************************************************************************************************************************************************************************** 我”女麻女麻”之前180lbs架,佢因為腳痛關係唔可以行黎行去,當然運動都唔會做到, 所以肥到成180磅，仲要血壓偏高.. 但係就係有一次我上左呢個網址http://welcome.to/ourhealthycoach.com係入面有好多唔同健康減重方法 , 比佢知道其實過重唔單只行動唔放便,重會影響健康!最後, 我留左d資料係個網址到 跟住就有顧問約我幫”女麻女麻”減重第一次見個陣時 , 個d顧問都係比d資訊我同”女麻女麻”睇咋~結果, 我”女麻女麻”用左佢地個方法1年時間就減左30磅佢已經80歲 , 宜家仲可以同我地一家人去越南周圍行周圍玩TIM~ http://welcome.to/ourhealthycoach.com你都可以留d資料架~希望真係可以幫到你啦~^,^ ********************************************************************************************************************************************************************************************************************

呢個餐 三低 : 低糖, 低卡路里, 低鹽

所以可以作為瘦身之用


圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA06887547/o/701102110149113873379850.jpg

中國/外國?
中國就可以學蔡林佛 詠春 擒拿 (詠春破擒拿)

外國可以學跆拳道/空手道




我而家都係練緊蔡李佛

有咩武術可以減肥？最好同時要實用不如試下學boxing!
可以直接最快減肥!
http://www.powerboxinggym.com/
我都起嗰度學緊重有好多女仔學!