清熱降火的藥材

降火一定要根據自己的身體狀況來選擇。1.藥材清熱藥分為以下六類：清熱瀉火藥：本類藥物因有“寒涼折火”的性能，故主要用於清氣分實熱。常用藥物有石膏、知母、梔子等，白虎湯為其代表方。清熱涼血藥：主要用於清解血分實熱。所謂”血熱”是指在溫熱病(相當於感染性疾病的極期和晚期或敗血症期)出現的發熱、煩躁、神昏譫語、皮膚發斑發疹(皮下出血)、衄、吐血、便血等併發症，以及由“血熱妄行”所致的其他出血症，本類藥物可通過其清熱作用而達到涼血的目的。常用藥物有犀角、生地黃、玄參等，犀角地黃湯為其代表方。清熱躁濕藥：因濕邪侵犯人體所引起的發熱稱為濕熱，臨床主要表現為發熱、頭痛、身重而痛、腹滿食少、小便短赤、大便溏泄、舌苔黃膩等。因本類藥物既能清熱又能燥濕，部分藥物還兼有解毒的作用，故主要來治療濕熱證，常用藥物有黃芩、黃連、黃柏等，治腸胃濕熱以香連丸為代表，治濕熱黃疽以梔子柏皮湯為代表。清熱解毒藥：這裏所指的毒，是指火熱壅盛引起的“火毒”或”熱毒”，相當於感染性疾病所引起的高熱以及伴隨的病理變化，包括各種毒性反應。多種化膿性感染(如瘡瘍、肺癰、腸癰等)、痢疾和部分病毒感染(如流感、乙腦等)都屬於熱毒範疇。因本類藥物具清熱又兼有解毒作用，故主要用來治療各種熱毒證，常用藥物有銀花、連翹、大青葉、板藍根、薄公英等，五味消毒飲是其代表方之一。清虛熱藥：所謂虛熱，從理論上講是指陰、陽、氣、血不足所引起的發熱，但通常專指熱邪傷陰所致的熱證。如濕熱病(相當於急性傳染病)後期，熱已傷陰所致的口乾咽燥、夜熱早涼、熱退無汗等陰虛發熱證，又如慢性消耗性疾病(肺結核等)所引起的午後發熱、顴紅盜汗、骨蒸勞熱並有慢性進行性消瘦等證均為本類藥物的適應症。常用藥物有地骨皮、銀柴胡等。青蒿鱉甲湯是其代表方之一。清熱明目藥：凡能清肝熱或散風熱，以治療肝熱和風熱目疾為主的藥物，稱為清熱明目藥，常用於肝熱上擾所致的目疾。代表藥物有決明子、青葙子、穀精草等，常用方劑有青葙湯、穀精龍膽散等。2.食物：清熱類食物有清熱涼血，解毒的作用，宜於治療症。 香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便秘。 西瓜：味甘、性寒，歸心、胃、膀胱經。可清熱解暑，除煩止渴，利尿。芹菜：味甘苦、性涼，歸肝、胃經。可平肝清熱、祛風利濕。 白菜：味甘、性平，歸腸、胃經。可解熱除煩，通利腸胃。 莧菜：味甘、性涼。可清熱解毒，通利二便。 茭白：味甘、性寒，歸肺、脾經。可清熱解毒，除煩止渴，利濕通便。 苦瓜：味苦、性寒，歸心、脾、胃經。可清熱利濕，解毒明目。 黃瓜：味甘、性涼，歸脾、胃、大腸經。可清熱，解毒，利水。枇杷：味甘酸、性涼。可潤肺止咳，生津止渴，下氣止嘔。 梨：味甘酸、性涼，歸肺、胃經。可生津潤燥，清熱化痰。小米：味甘鹹、性涼，歸腎、脾、胃經。可清熱和中，利尿通淋。綠豆：味甘、性涼，歸心、胃經。可清熱解毒，消暑利尿。綠豆芽：同綠豆。豆腐：味甘、性寒，歸脾、胃、大腸經。可清熱和中，生津止渴。 黃豆味甘，性平。作用和宜忌同豆腐。 小麥味甘、性涼，歸心、脾、腎經。作用：養心安神，清熱止渴。宜於胃熱疼痛，濕熱泄瀉。 葛根（粉葛）味甘辛、性平，歸脾、胃經。作用：清熱解肌，升陽止瀉，宣散透疹，生津止渴。宜於久瀉，近代用於胃下垂。 3.水果：最佳答案西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。 橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。 楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。 蘋果 能生津止渴。 葡萄 清血熱，利尿。 鳳梨 能清暑熱，利尿。 柿子 能清熱生津，潤肺止渴。 枇杷 清肺止咳。 李子 能清肝火，利尿生津