請問翡翠蛋炒飯怎麼做?

2011-02-05 7:51 am
什麼是翡翠蛋炒飯?

怎麼做?

假如要去比賽怎麼做可以拿到高分?

請大家敎教我!

謝謝

回答 (4)

2011-02-05 3:18 pm
✔ 最佳答案
翡翠蛋炒飯材料:米一杯青江菜300公克雞蛋2個蒜頭2粒調味料:鹽 2分之1T味精1t白胡椒粉 1t香油 1t沙拉油 4T做法:1. 米量好洗淨瀝乾去水分,置大配菜盤內,加入1杯水要(米;水1比1)在把入電鍋裡。2. 蒜頭切片。3. 青江菜去老葉及菜梗,只取下菜葉切絲再切碎剁碎。4. 把雞蛋打散5. 稍熱油鍋,小火爆香蒜頭後把蛋液倒入鍋中,以鍋鏟在蛋液中快速旋轉將蛋炒碎炒細至很凝固,加入菜葉碎,拌炒至稍熟,拌炒至稍熟,即倒入白飯,調味,邊拌邊壓散小飯糰炒散,即可裝盤成堆立狀。烹調技巧:1. 飯的米與水比例當然與米的新舊、品種有關,以米:水=1:0.9的比例固然飯粒較硬Q,適合炒飯,但因水稍少,可能會受米性質不同而影響。2. 趁熟炒飯較容易炒散且拌炒上色、入味皆均勻。3. 拌炒飯時如有小飯糰,務必炒散,所以要有壓、拌的動作,須炒到沒有白色小糰才好。4. 炒飯時鍋底如有炒碎的蛋或其他材料,再把米飯入鍋拌炒較不易沾鍋。
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2011-02-08 2:11 pm
五福臨門翡翠飯 鄭衍基
材料:
五穀飯300g、蟹棒絲、新鮮干貝、醃鮭魚、松子、杏仁片、菠菜、水、
蔥5g、薑5g、蒜5g、吉康菜150g
調味料:
魚露、麻油、胡椒粉
做法:
1‧鮭魚切碎丁,蟹棒絲切碎,干貝切碎,備用。
2‧將菠菜和水放入果汁機打勻,過濾取出菠菜渣,用紗布稍微擠乾,
放入水晶碗加入五穀飯拌勻,備用。
3‧取一平底鍋,以乾鍋炒熟松子、杏仁片,備用。
4‧熱一炒鍋,放入五穀飯拌炒熱,再加入作法1、蔥末、薑末、蒜末、
調味料、作法3拌炒勻後即可盛盤。

黃金翡翠炒飯 阿基師
材料:青豆仁、蝦仁、薑
調味料:太白粉水、鹽
做法:
黃金炒飯:
1‧取一水晶碗,加入白飯、蛋黃拌勻,備用。
2‧蒜片切末,九層塔切末,備用。
3‧取一深炒鍋,下蛋白煎熟,以鍋鏟切碎丁,撈出備用。
4‧同鍋爆香作法2蒜末,再下做法1炒勻,下雞粉、胡椒粉、鹽巴調味,
下做法3炒勻,開大火下醬油炒香,再關火加入作法2九層塔末炒勻即可。
翡翠醬:
1.青豆仁加水,以果汁機打成漿狀>備用
2.爆香薑>加入豆泥乾炒
3.下蝦仁略炒>下豆泥汁略滾>下鹽調味>起鍋前以太白粉水芶芡>成翡翠醬
4.醬汁淋在黃金炒飯上即成

參考: me&珍愛食譜


收錄日期: 2021-04-25 13:04:56
原文連結 [永久失效]:
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