crossover技巧

持球突破交叉步：以左腳為中樞腳為例。先用假動作使防守隊員中心左移，然後右腳內側蹬地並向左側前方邁出，上體左傳探肩，左手推放球於右腿前側，快速超越對手。也可以左投籃假動作後持球突破。 防守交叉步：由攻轉守尋找對手或防守隊員失去防守位置時，可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續防住對手。起動作要領是：向左側交叉步時，右腳用力蹬地，迅速從左腳側前方邁出，上體稍左傳，右腳落地的同時左腳向左跨步，依次兩腳交叉快跑。防守交叉步：由攻轉守尋找對手或防守隊員失去防守位置時，可以用交叉步迅速追隨對方在過度到滑步繼續防住對手。起動作要領是：向左側交叉步時，右腳用力蹬地，迅速從左腳側前方邁出，上體稍左傳，右腳落地的同時左腳向左跨步，依次兩腳交叉快跑。

我諗你應該係得個樣
我覺得你可以去同d打波既朋友用比佢地睇
再比佢地指點你有咩做得唔好
因為多數旁人會睇得清楚d你有咩唔好

crossover其實要配合身體擺動先可以真正fake到防守者
包括頭.手.肩.腳.成個身體
例如你過人果陣要成個人虛晃....
你可以上youtube打iverson.wade.kobe呢d球星參考下佢地