點解會睡眠不足

健康心理健康

2011-01-29 11:33 pm

我每日都會在九點半就睡覺,六點正就會起床,
但點解到第二天起床都會很累,每日都會睡眠不足.
我覺得很煩,可唔可以幫下我啊!!!!
晤該!!!!!

更新1:

我只是中學生,我不飲酒的.

回答 (3)

2011-01-31 12:19 am

看中醫及針灸清肝清心可能有心及肝火

👍 0 👎 0

2011-01-30 1:54 am

你係咪有失眠既問題？同埋你有冇飲酒？

👍 0 👎 0

2011-01-30 12:12 am

有些人睡得越久就越累.
你嘗試下別睡那麼久
6,7個小時就好.
可能會更精神,更清醒喔。

👍 0 👎 0

收錄日期: 2021-04-27 12:57:39
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110129000051KK00647

檢視 Wayback Machine 備份