鐵砂掌要怎麼練?

很好...
我雖沒練過...
也曾研究了一下...

版主大大所發問及提供於意見的資料...
足見版主大大的見識與發問的誠意...
實是近日所罕見而令我敬佩...

2011-01-28 00:53:29 補充：
1,藥洗:
鏽鐵釘浸在醋精...
純鐵鏽...
應該是三氧化二鐵、也叫铁红、铁丹，是紅色粉未狀可用作可做颜料、催化剂及玻璃、宝石、金属的抛光剂...不溶于水，溶于酸。
撒隆X斯...
成份主要是冬青油...

2011-01-31 08:21:03 補充：
蓋房子用的紅磚我也真的可以打破...
兩頭用磚塊架起來以掌刀在中間打下去...
(我弄個圖片來好了)...
如果兩次都打不破就別打下去...
因為痛疼令你不敢再用力...
轉個圈回來再試...
平放的可能用掌拍下去的比較好...

握著磚塊、另一頭架在地上...
以掌刀切下的同時把磚块稍提起再碰下地面...

2011-02-06 17:51:01 補充：
練這「鐵砂掌」會把手弄得很難看...不美...所以我不練...
借花敬佛...找來一些「鐵砂掌」高手的影片給版主大大參考一下...楊新春的掌練的很大但老繭死皮不太多...但他的徒弟石勇的手背就十分難看(王東的手背也很難看)...所以手背不宜練得太過份...「藥洗」也十分重要...據楊新春透露其洗手方為:虎骨、紅花、海馬等較貴重的藥材...及參考其他藥方帖子...查紅花活血通經，散瘀止痛。地骨皮，枸杞根也，止血消腫止痛。生川烏有大毒可溫經止痛。木香行氣止痛。骨碎補用於跌撲閃挫或金創，損傷筋骨，瘀腫疼痛......基本上是:1.化學的醋劑及酒劑、可活血化瘀、消腫止痛...2.物理的熱方浸洗、可促使局部血管舒張、血氣通暢、強筋壯骨...個人以為...臨時的當然是用化學的醋劑及酒劑醋劑及酒劑較方便...但有皮膚損傷及在家中練時以物理的熱方浸洗為佳...
功夫奇人之利掌無雙-鐵砂掌1http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE1NzQ0NDMy/v.swf
功夫奇人之利掌無雙-鐵砂掌2http://player.youku.com/player.php/sid/XMTE1NzQ2MzEy/v.swf
百日速成顧汝章鐵砂掌http://player.youku.com/player.php/sid/XMjEyNTIxNjU2/v.swf
楊新春鐵砂掌http://player.youku.com/player.php/sid/XNjk4NDA5Mg==/v.swf
梁山龍虎派楊新春授徒石勇http://player.youku.com/player.php/sid/XMTMyOTg1MDE2/v.swf
鐵砂掌 王東http://player.youku.com/player.php/sid/XMTY5MzQ1NTA0/v.swf

這套武學已經失傳了~什麼叫鐵沙掌我想沒人能回答!!很遺憾

...又來一個鐵齒的傢伙,沒看到版大要的是有練過的前輩嗎?
還電影看太多咧
這種問題最常見的就是
認為鐵砂掌可以剷平一座山的電影小說狂熱者
和
認為鐵砂掌是狗屁的鐵齒傢伙
但好笑的是這兩種人都沒"碰"過鐵砂掌
真是沒見識還好為人師

王X驊的答覆有什麼不好的 ?
你認為鐵沙掌是一種什麼樣的功夫呢 ?
那是一種將施力點集中的功夫
你卻只注重在練掌部的耐受力 ?
那不是很奇怪嗎 ?

劈破物品 ?
那也是將力集中在一點的施放出來+物體質量慣性的運用
都和你所注重的方向有誤

你和一般人一樣
對鐵沙掌的觀念完全錯誤~受到電影的影響太嚴重了

2011-02-09 10:42:06 補充：
人體會自動修復骨頭壞損的部份 ?
那叫纖維化啦~都是結締組織~
就是長出連接兩方的新組織
~骨頭裏~最也名的應用方式是 截骨成長法

在人體其他部份則也會有
~如~肝臟部份一直受損的話~也會一直長出新的結締組織(肝硬化)

要練的應該是表皮組織的纖維化 增加耐受度

這種功夫最好還是有老師來教比較好!
學任何功夫都要有一個概念，不要當白老鼠，除非你想當中毒的神農氏，不然你最好找個人家已經証實過的方法，可以用的方法，傷身最小的方法來練。

故事必需要從頭說起，人說條條大路通羅馬，在練功夫的功法亦是如此。
最早在沒有鐵砂掌時，每個想練的人都去想一套自己的功法，經過了幾代或幾個聰明一點的人，想出可以比較不傷身的方法後，發展出不同門派的鐵砂掌，雖然練到後來，一掌都能斷石，但是練法卻是差異很大。

整體來說，不論各門各派的鐵砂掌應該都會有
第一，拍打手掌的功法，以增強手掌的結構。
第二，葯洗，以葯力治手傷。
第三、內服葯，治內傷用的。
第四、練氣，運氣法。
上述的幾個部份都是要用血汗，換來的，每個部份可能都是幾十年上百年才可研究出適合的、完整的方法，你有這種聰明和運氣的話，可以自己研究看看。

柔練、放鬆練，是內家拳的練法，練柔成剛，秏時較久。
剛練、用力練，是外家拳的練法，練剛成柔，功成的時間較短，但是天下沒有白吃的午餐，練不好非常容易內傷，我的老師看過有人可以一掌斷石，但是面帶綠氣，即是練的功法有錯，葯用的不夠，已內傷。

不論怎麼練，葯洗和內服葯都是必要的，除非你想死的快一點。
因為各門各派練的方法不同，拍打的手法不同，受的傷也不同，所以用的葯也會不同，一般都是通血路的葯為主。

最後的建議
1.不要自創門派，東找一點西找一點方法來練，除非你很有時間拿自己的身體來試葯，除非你很有時間，很有聰明才智足以找到合適的葯來治傷，前提是你想感受一下內傷的感覺，呼吸困難，舉步維艱。

2.柔練比剛練好
雖然剛練可能練個一年半載就能斷石，但是相較於柔練，是非常容易讓你呼吸都成問題。柔練非萬靈丹，只是會很不容易受傷，葯洗和內服葯都是不能少的。

3.修心
這個時代打傷人是要賠錢的， 我老師的朋友在一次爭吵後，出手一劈，打斷人的鎖骨，後來賠了5萬多吧!而我的老師早就他勸不要一直練，心性沒有相對的控制力，傷人又損德，以前人練這個是和自己的身家性命有關系的，練不好可能會沒命，現在時代不同了，這種功法練到一半就行了，打打太極拳也是很好的選擇。

你問練到後來會瞎的問題，這個我們也有研究過，也實証過，確實練指尖會有這樣的問題。有食鶴的大師，練到後來也真的瞎了，那為什麼要練指尖，因為有些人會練點穴，就需要練指尖。

人說十指連心，所以練拍打功，會回震到自己的心脈，所以需要以葯力復原受傷的心脈。
註，若你有勇氣的話，不練也可劈磚，只是十年只能用一次。
註，雖然說是鐵砂掌，掌也包含指、手刀、手心、手背，看你要練那裡，也要看你學的門派有沒有特別強化那一部份，若你要以手背當鐵鎚來釘鐵釘到木頭裡，那你的手背就要練，要劈磚就要練手刀。
註，要不要練氣功，基本上你問這個問題就代表你是門外漢，練中國功夫不講氣，就表示你練的不是中國功夫，氣可以強化攻防能力，人說內練一口氣，外練筋骨皮就是如此。

2011-02-01 05:30:01 補充：
鐵砂掌練的好，應該是練到一按就能讓對方內傷，讓對方失去戰鬥力，打架要能用的上的，有實際用途的，才是真的鐵砂掌。
古人練拳創拳都是和身家性命有相關的，打架用不上的，是不會花時間去練的，更何況練的不好會害死自己，開什麼玩笑呢!

『...握著磚塊、另一頭架在地上...以掌刀切下的同時把磚块稍提起再碰下地面...』
聽你這麼說似乎是用手將磚塊在地上瞬間大力一敲，敲斷ㄉ！？哈！有意思！

回版大：
我在類似［大陸尋奇］ㄉ節目裡有看過，當事人是以手背拍打磚塊(不過是黃色ㄉ，那邊很多老舊屋子，不知是否磚塊會比較脆？？？)，磚塊一拍就破裂。
當事人說練這個只能一隻手練，他展示練習的那隻手 ，有點像豬蹄一樣紅紅腫腫的，它表示，神經類似拍打到死ㄌ，他現在那隻手幾乎沒什麼感覺ㄌ。他說那隻手平時都是放在口袋很少拿出來因為腫腫醜醜ㄉ...

嚴格來說~「鐵砂掌」並沒有失傳，只不過它本身已經漸漸從武術的基本功變成了表演形式。
講白一點~所謂的「鐵砂掌」只是一種鍛練打擊能力的方法，跟空手道打稻草樁一樣沒有什麼差別，唯一個差別在於過去的環境是以器械為主、拳腳為輔的時代，爲避免陷入空手難敵兵器的窘境才不得不為之苦練(這跟琉球唐手的發展有些類似)，而現今的社會已不同於以往，因此這類的訓練相對上已經減少許多。

2011-01-29 17:54:35 補充：
個人給發問者一點建議~
如果你要應付的對象是個「人類」，一套完善的武術訓練應該就足夠運用了，不需要刻意去找一堆連自己都不清楚的藥方來亂練。
如果你只是想要劈斷幾支「磚塊」，那我奉勸你不用浪費苦心爲練鐵砂掌把自己的玉手弄得又醜又腫的，因為那類表演大都是「花招」多過於「實力」，拿來嚇唬外行人還可以~~

本人完全沒有用過你所提到的任何一味藥方，甚至連過去靠捶牆所鍛鍊出來的蠻力都沒有用上，照樣劈斷幾支過拿來蓋房子的實心磚(架高、平放的都試過)；你可別以為這是因為我的實力過人，其實只要了解這不過是「江湖一點訣」，就算是沒練過的老弱婦孺一樣也辦得到。

鐵沙掌失傳了!!!!

雖然我不懂怎麼練鐵砂掌，
但是我想提出個小小的疑問；
練完之後即有可能有破皮等等的傷口，
如果用鐵鏽會不會有感染破傷風的可能?
版主你可以查一下破傷風相關，嚴重會致命的!

用鏽鐵釘500克(或純鐵鏽250克)、食用“醋精”500克(注：不是普通的低度糧白醋)共放入一個較大的瓶中，密封放置15天後即後使用，這時已成為一種曙紅色的特殊藥液，消腫止痛神速，每次練掌後倒出十數滴塗摩掌指3-5分鐘即可。使用時不必加熱，攜帶、使用兩便。
出處:http://www.eyny.com/thread-997489-1-1.html (伊莉 武術討論)

2011-01-27 15:50:02 補充：
"易筋洗手方"：地骨皮250克，食鹽250克加水3–4斤共放砂鍋中煎開20-30分鐘即成。每次練掌前，應將湯藥放爐上加熱至燙手程度；練功前後均應將雙掌放入熱湯中充分摩洗。此藥湯每份可用100天，中途可加鹽、加水適量，以免乾涸。因此湯藥具有消腫、止痛特效，有脫胎換骨之功，故名為“易筋湯”。
出處:http://www.eyny.com/thread-997489-1-1.html (伊莉 武術討論)

2011-01-27 15:50:13 補充：
歸尾 一兩 生地 一兩 紅花 一兩 生川烏 二兩 生草烏 二兩
苦參子 一兩 羌活 八錢 獨活 八錢 桃仁 二兩 風不動 二兩
不留行 二兩 木香 一兩 白芷 一兩 川七 一兩 細辛 一兩半
地別 五錢 骨碎補 一兩半 丁香 八錢 黃柏 一兩 側柏 一兩
青皮 一兩 硼砂 五錢 　

說明：以上共22味藥材，用米酒15瓶，密封浸泡四個月，即可開封啟用(愈陳愈佳)。僅適於跌打外用，不可內服。亦可依酒與藥之比例，酌量增減泡製。
出處: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205071412139

2011-01-27 15:52:39 補充：
川烏、草烏、南星、蛇床、半夏、百部、紅花、川椒、狼毒、藜蘆、龍骨、透骨草、海浮石、地骨皮、紫花、地丁、木通各一兩
青鹽四兩
硫磺二兩研末
花椒皮四兩
用醋三碗水五碗煎至七碗每日洗滌
出處:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1306012515940