系甘既一年前跳舞我就拉傷左臀部外側,
期間試過電療 拔火罐 又有人幫我搓藥,
都系好吾番,平時行路冇乜野,但係企系度耐少少就會痛,
仲有個腳面有時候仲會輕微麻痹,
另外條腰都有傷,都系筋,
我記得有一次跳舞系拉到太衡搞到痛左一個禮拜,
不過一兩個禮拜之後已經好番,但系條腰如果坐直90度就已經覺得好痛,
根本無法拉筋,仲有左腳既臀部外則都同時痛,
仲有系右腳既筋,有一次我大字架約110度張開叫人用手拉我向前,
右臀偏内則位突然響左聲,之後就開始痛,
事情後都係一樣平日冇事,但係就系拉吾到筋.一拉就會痛
我試過連續抖兩個月,佢都係冇好番,
我系個學生,冇乜錢梯醫生或者鐵打果d,
請問有冇d咩好建議或者好既藥油比我茶下條筋,
可以令佢回復原來甘..因爲鬆吾到筋跳舞真係好辛苦
吾該各位><!!!
跳舞拉傷筋,求專業意見 !!!
2011-01-24 8:24 am
回答 (2)
2011-01-28 2:05 am
✔ 最佳答案
正骨水同按摩膏都有茶開,不過治標不治本.. 你可能是條腰影響，因為腰椎有很多神經線伸延出來，控制腳部的肌肉力量及感覺。如果腰椎移位、有骨刺或椎間盤凸出，壓迫到神經線，可導致腿部無力、痛或麻痺，嚴重的會影響行路。所以你「腳面有時候仲會輕微麻痹」。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701101240004313873373320.jpg
建議你向醫生求診，如果醫生認為有需要，便會轉介去物理治療。物理治療師會利用手法治療來復位，然後再教授一些肌肉鍛鍊及伸展運動來維持脊椎的正確位置。 舒緩方法1. 熱敷如果沒有發炎徵狀(例如紅、腫、熱、痛) 的話，可以每日熱敷患處15分鐘。 2. 伸展運動 1) 站立或坐下，十指交握，掌心向外，將雙手盡量向上伸展，慢慢將身體向右側，然後再向左側。2) 雙手環抱胸前，慢慢將身體向右轉，靜止5秒，再向左轉，靜止5秒。3) 坐於椅邊，一腿伸直，將腳掌向上屈，然後挺直腰向前壓，直至大脾後面有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉腿再做。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701101240004313873373321.jpg
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2011-01-24 10:01 pm
最好睇下中醫骨科檢查下http://www.leungbonesetter.hk/
收錄日期: 2021-04-13 17:47:40
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110124000051KK00043