我喺好多人面前受注目就會好緊張

🕵🏻‍♂️ 探討台心理學

[匿名]

2011-01-24 7:14 am

我喺好多人面前講野/唱歌就會好緊張，不由自主個身係咁震，點樣解決？

回答 (4)

李媽個B

2011-01-28 7:40 pm

✔ 最佳答案

可能係你內心驚會受同性戀者注視,所以潛意識就不由自主個身係咁震囉,我都試過啦,好平常啫,有時我都驚後庭智晚節不保TIM

2011-01-28 16:28:05 補充：
解決方法:close your eyes and enjoy your show

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[匿名]

2013-12-21 11:47 pm

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[匿名]

2011-01-29 11:55 pm

大部份人也會經過這個階段
所以就算係歌神張學友,演唱前也會緊張
最平凡但最有效的方法是,做多一些你怕的東西
這你習慣這感覺,漸漸你就會由緊張變成享受

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2011-01-28 7:40 pm

深呼吸幾次=深深吸入大量既空氣,然後慢慢少少甘呼出
同時同自己講自己唔驚,個演出/演講會好成功
(我同你一樣喺好多人面前講野就會緊張,
跟住我用以上的方法,幾work,至少冇甘緊張)
之後慢慢對多d人講野就會習慣

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