有冇方法可以幫到我呀?

要改變自已的思想習慣最重要的是決心,你問要如何放鬆自己?如何EQ高d?及如何令自己有耐性?
其實呢三條問題的答案都是一定要自己有決心改變才可以成功,如果自己沒有決心,就一定很難改變的了!
通常心急的人都是缺乏耐性,做什麼事都希望立刻完成,第一步未做好就做第二步,而不是循序漸進一步步的去做,因此便很容易出錯!
你要知道不論做任何事都要經過不同的程序,每程序之間總有一個過程,心急的人就是因為缺乏耐性省去某些過程而出現問題了!
同人談話先要耐心聆聽,等人說完明白了對方意思才回應,就可以避免言語誤會!
如果別人未講完,你便心急插口,便很容易誤解對方原本的意思,雙方容易因此有誤會及言語衝突了!

1,當你因心急而煩躁的時候,問問自己咁煩躁有又乜用呢?既然心急都無用,何不平心靜氣忍耐下呢?
2,想EQ高d,就樣樣野都先想清楚有乜後果先去做,咁你慢慢做人自然醒好多,無咁容易撞板咯!
3,想有耐性d,都係同1,2,兩條答案咁,要慢慢養成凡事忍耐,凡事都要想清楚後果先至做呢個習慣!

既然你都知道自己有問題,亦希望能夠改善,只要你肯下定決心,一定可以成功的!
加油! 努力! 我支持你!