有關向人傾訴的問題???

當人受到刺激便會出現相應的感受，這是自然的事。

在完形治療法，認為感受得不到的釋放，則會成為 "未竟之事"，

會影響你的生活，產生不自覺的反常行為。所以，他們用許多方法，

盡量將未釋放的感受，發洩出來。由此可見不開心的感覺都必須要發洩。

找人傾訴，目的不在於那人是否可以幫你解決問題(當然不排除這可能，

但不是主要的作用，如這個可能成立，則立即會舒服得多)，

一方面可以發洩許多不滿情緒，另一方面由於要表達事件，

故叫不心的人重溫又重溫該刺激，以至讓講的人，重新思想事件一遍，

以致可以釐清當中的誤會，有助提升心情。又或者聽者可以幫助講者，

尋索當中的意義，以至他可以釋懷(存在主義治療法)，

那也可以叫講者心情提升。

我想問點解好多人話唔開心時，找人傾訴會舒服些?

1) 吾需要忍得甘辛苦

2) 不快感覺可以釋放到

3) 因佢比到意見你, 令你諗法吾同左

4) 令你覺得吾系只有自己面對件事 ,
吾系想象中甘冇助

5) 感受到朋友關懷/ 支持

你問乜野????


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