請問有什麼食物可以調理腸胃

你試下飲呢隻松花鈣奶，我以前食早餐飲杯奶茶都會肚痾，雪柜取個生果食下或比風吹到個肚都一樣會肚痾，我朋友個老豆佢係註冊中醫，睇左佢兩次肚痾情況就有改善，之後佢介紹我飲松花鈣奶，現在腸胃比過往改善不少，我現在Keep住飲左佢成年，純屬我個人親身經驗，希望資料能對你有用。

松花鈣奶粉是第一個含有膳食纖維的保健奶粉 　　新配方松花鈣奶粉中增加了松花粉的含量，松花粉中含有40％的天然膳食纖維，因此松花鈣奶粉是中國保健食品中第一個含有天然膳食纖維的保健奶粉。
　　膳食纖維是一般不易被消化的食物營養素，主要來自於植物的細胞壁，包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質素等。膳食纖維在保持機體健康上扮演重要的角色，它可以：
　　◇保持消化系統健康；
　　◇增強免疫系統；
　　◇降低膽固醇和高血壓；
　　◇降低血糖；
　　◇通便、利尿、清腸健胃；
　　◇預防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病；
　　◇平衡體內的荷爾蒙及降低與荷爾蒙相關的癌症。松花鈣奶粉是營養最全面的奶粉　　松花鈣奶粉主要成分是奶粉和松花粉，其中奶粉一直被認為是全營養食品，其營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的天然食品”，人稱“白色血液”。而松花粉中含有膳食纖維和多種生物活性物質，與奶粉的營養科學互補，因此松花鈣奶粉成功的把奶粉中的營養成分和膳食纖維、多種微量元素有效地結合起來，可稱為營養最全面的奶粉，為人體提供全面的營養補充。松花鈣奶粉的作用1.改善便秘
松花鈣奶粉含有松花粉，松花粉含有40％的天然膳食纖維，膳食纖維具有通便潤腸的作用。奶粉中含有40％以上的乳糖，乳糖能促進腸道有益菌生長，有利於腸道健康，也有一定的通便作用。松花鈣奶粉中的膳食纖維與乳糖協調作用，有助於改善習慣性便秘的現象。
2.補鈣
松花鈣奶粉中添加了碳酸鈣，每小包含量有280毫克，提高了産品的鈣磷比例，鈣磷比例為適宜吸收的1：6，更有利於鈣的吸收。
3.補充能量
每日兩袋松花鈣奶粉，可提供人體所需能量的10％左右，更適於生活，工作節奏快的群體，在較短的時間內完成對能量的補充。
4.提高機體免疫
經功能學實驗證明，松花鈣奶粉具有增強免疫力的保健功能。

治標不如治本！治理好胃病，咁咪一勞永逸囉！我自己腸胃問題，腸胃敏感都好番，連便秘都搞掂暢通晒！ 不如試下用 Herxxlife 濃縮蘆薈汁、蛋白營養素、魚油同抗脂片，對腸胃好好架，我自己用過，腸胃敏感都改善左，去廁所半小時都去唔到，而家連便秘都搞掂暢通晒喇！ 我試過生痱滋、舌頭生瘡、喉嚨失聲等都搞番好！朋友從前 7 日先有廁所去，而家每天都有得去，完全改善！朋友的婆婆 70多歲，成日都要去醫院處理便秘問題，而家已經完全冇問題！有朋友胃潰瘍、胃酸倒流、幽門螺旋菌、十二子腸都改善左！ 蘆薈的功能可幫助修補由口腔到大腸的毛病！十分有效！蘆薈蘊含數以十種有益的成份，包括酵素、維生素、礦物質和氨基酸等，蘆薈蘊含75種元素與人體細胞所需物質幾乎完全吻合，次要胺基酸12種的11種、酵素、維生素A，C，E，B群。 促進新陳代謝、體內抗氧化及維持皮膚與細胞健康；單醣(葡萄糖)、水溶性纖維(果膠)、黏多醣、蘆薈素、大黃素，為身體供給能量，調節脂肪和蛋白質新陳代謝，促進腸胃蠕動，增加黏膜的抵抗力；酵素可調節生理機能，助消化食物； 氨基酸則提供能量，修補組織，幫助細胞生長；抗潰瘍、降血糖、健胃通便 有需要可email : [email protected]或 add 我 MSN : [email protected] 或者唔介意可以打比我，再詳細話你知啦！9486 1286 亞寶

你可以吃益生菌來調理身體

食物方面可以多吃一點纖維多的東西