外行人學習護身倒法

小朋友的護身倒法
http://www.youtube.com/v/daoz5J1EGSs?fs=1&hl=zh_TW
柔道護身倒法一
http://www.youtube.com/v/W6_MgdexBWM?fs=1&hl=zh_TW
柔道護身倒法二
http://www.youtube.com/v/JQja7As8sOw?fs=1&hl=zh_TW
柔道護身倒法三
http://www.youtube.com/v/GzWDQ6zfMus?fs=1&hl=zh_TW

2011-01-02 19:36:37 補充：
保護頭部...
據說摔倒時眼睛望肚臍部位...
比較不會容易後腦先著地而受傷...

2011-01-02 19:42:38 補充：
外行人問應由外行人答...
內行人只會說找教練吧...

2011-01-03 23:51:29 補充：
我本來也曾想學的...
但去了看到他們摔在地板上價天的響聲很可怕...
而且說要先學被摔...
所以給嚇跑了...

2011-01-07 14:03:12 補充：

小朋友的護身倒法
http://www.youtube.com/v/daoz5J1EGSs?fs=1&hl=zh_TW
柔道護身倒法一
http://www.youtube.com/v/W6_MgdexBWM?fs=1&hl=zh_TW
柔道護身倒法二
http://www.youtube.com/v/JQja7As8sOw?fs=1&hl=zh_TW
柔道護身倒法三
http://www.youtube.com/v/GzWDQ6zfMus?fs=1&hl=zh_TW

先要理解「倒地」的意義...為何而倒...
我想版主大大的「護身倒法」是指被摔時保護自己頭部的「護身法」...
一位曾習柔道的老人家教的:
摔倒時眼睛望肚臍部位...
比較不會容易後腦先著地而受傷...
就是國術的所謂「拳身而倒」了...
正如
胡大俠大大的...用圓圈原理著地...
時雨大大的...身形縮小成圓形就ok了...

其實除了柔道的著地法也很有用...
醉拳的順勢而倒也很不錯...
傘兵學的5點著陸也很厲害...

我視為武林秘笈珍而藏之的很有用的知識...
開南回鍋劍友
一旦你落下的高度超過兩公尺
就必須做翻滾動作抵銷衝擊力
5點著陸
1.雙腳併攏膝蓋微彎雙手握拳小臂併攏雙拳護下巴觸地時以前腳掌接觸地面
2.扭動屁股將屁屁轉向要跌倒的方向此時以小腿側面觸地
3.接著用大腿側面觸地
4.以上身側面觸地
5.轉向背部觸地此時雙腳處於合併狀態下甩向前進方向
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1008030209228

但通常應著重「順勢」二字...
不是胡亂地作滾地葫蘆...
不是為倒而倒...

怕痛就先在床鋪上滾吧，身形縮小成圓形就ok了，等到習慣，身體打開一點，就可以滾墊子上面了。一開始滾水泥地是自找苦吃。

樓上意見給的好，不回答可惜

2011-01-04 19:51:48 補充：
恩恩謝謝，那就更該回答！
謝以上幾位

敵人還沒開打~你就給它~ 啊 ~~~ 的一聲 雙腳軟掉的癱在地上
敵人就算沒驚訝的馬上大笑不止 也失去攻擊意願了
是攻心為上的最高戰術

亂滾亂翻只是在凌虐自己

這門技術的目的在於做力量引導~將敵人所施之力量引導至不傷害自己的方向
就能讓敵人的攻擊變成 元寶大翻身+懶驢打滾 不造成自己的傷害
需要專門人世的實際指導和練習(技術和身心都是)


自己在地上滾滾饅頭是永遠不會成功的(除非你想成為演藝人員)

2011-01-06 16:52:05 補充：
這樣回答是因為自己本身自小就學過柔道
最主要目的是被摔時~用滾的動作避免傷害外 ~ 更讓自己能藉力重新站起 避免被扣分

您想學八極拳武術嗎??小弟我是職業軍人退伍的,曾經在國安局服務過,曾經學習八極拳套路 (全部套路包括 : 小八極,大八極,八極連環拳,六大開,劈掛掌),最近想教學生(免費的喔),若您想學,本人可以免費教導您,我學的是劉雲樵祖師爺原始正宗八極拳套路,高雄市科博館是一個很乾淨很好很安靜的地方,我目前都在高雄市科博館(大廳左側)教拳,我的部落格網址 : http://tw.myblog.yahoo.com/jw!TsFagdqbAwR63jL95z7SBXBjiw--/profile

用圓圈原理著地；
翻滾後手腳同時拍地，分散撞地力量於全身也就是面不是點，就不會受傷要多練習才能達到效果！