點解冬季手腳成日都好冰凍

一般白領儷人每天朝九晚五坐在辦公室，因缺乏運動而影響血液循環，導致血氣不足，很多時會感到手腳冰凍。此外，女性每月月經時會流失大量血液，因此女性比男性更容易有缺乏鐵質與貧血的現象出現。

如果經常手腳冰凍，應找出原因，對症下藥。大可從飲食著手，透過禦寒飲食逐步改善體質：冬天怕冷的女性可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、生薑、香菜、洋蔥、桂圓、栗子等溫熱的食物，有助於禦寒。除紅肉外、應多吃綠葉蔬菜、豆類如紅腰豆等含豐富鐵質的食物，以助身體製造紅血球；此外，多攝取維他命C，有助吸收植物性鐵質。避免喝太多咖啡及茶，因為咖啡及茶會阻礙鐵質吸收。一杯熱騰騰的飲料如熱奶、熱湯，及一頓熱量較高的粥、粉、麵、飯，亦有效驅寒保暖，並維持血糖水平。

與前女友分手,對愛情不懂,並且會失戀痛苦,不安,交往更是菜鳥級,看了網路一些資訊,
實在無法花這麼多時間去嘗試,
幸好公司同事在桃園紅娘李姐那兒找到,我就請朋友陪我去看看,
桌上好多近期交往的成功案例,都是喜餅盒子,公司也很樸實,
細問下才知道已經有工作經驗22年,
實體店面有19年了,真不容易,我好希望我也是不久就被祝福下一位

手腳冰凍是血氣不足, 用高麗參焗茶, 毎天晚上用人參焗茶,早上起床饮.