幫幫手我想受孕

身體健康，年輕力壯，想要寶寶，可是……緊張？急切？懷孕未果的原因真的很難說清楚，拋開所有的煩惱，今天就讓我們來輕松，閑聊一番。介紹給你10個“受孕”小妙法，也許…… 　　TOP1 吃吃喝喝，自然孕育　　男性體內鋅缺乏，會導致睪丸激素分泌過低，降低精子數量，所以男性應該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物。鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧！而女性則可以經常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的幾率會提升7倍。　　TOP2 清潔健康，孕育生活　　拒絕酒精：含有酒精的飲料或大一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，極易引起染色體畸變，導致胎兒畸形；　　拒絕香煙(甚至是二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化，有些有害誘變物質會導致精子數量下降，甚至陽痿；　　拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低灰造成排卵停止或癥狀明顯的閉經，嚴重的會導致女性失去懷孕能力。

所以堅持經常體鍛煉是好事，但不能過度哦！　　TOP3 保持清爽，輕松穿著　　男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低，所以建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數。不要經常騎自行車，或者進行一些激烈的體育運動。　　TOP4 輕松計算，快樂排卵　　你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫生。其實，想生寶寶，最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵周期。孕育就像一場數字游戲： 　　來月經之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24—30天，那么你的排卵期大約在第10—16天之間。　　一個卵子一般只能存活12—24小時，所以排卵后行房往往太晚了，達不到受孕的目的。
　　精子存活時間長達72小時，在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。　　TOP5 巧用機器，準備把握　　排卵預測器是提升受孕機會的好幫手，它會迅速而準確地檢測到尿液中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)，這種狀況常常發生在排卵之前的24—36個小時。在發現LH高峰之后的36小時之內行房，是最容易達到受孕的目的。　　TOP6 孕前保健，掃除煩惱　　預約孕前體檢，醫生會對你的家族史進行了解，確定沒有遺傳疾病，保證胎兒的健康成長；醫生會對你近期的避孕方法進行指導，專家建議，想要生寶寶的女性，至少要提前三個月停止服用避孕藥，這樣，生理周期才能回復正常，才能更好地計算出受孕時間。　　TOP7 準確計算，抓住時機　　專家建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。抓住時機，不要錯過哦！　　TOP8 恰當姿勢，助你受孕　　夫妻不僅要有性生活，而且還要注意恰當的姿勢。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣，如果女性有性高潮，頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油，甚至口水，這樣有可能會殺死精子。　　TOP9 二人世界，放松享受　　當你想懷孕的時候，急迫的情緒往往會占據你整個大腦，失去了做愛的浪漫感覺。其實，過于緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵周期，打消你的性沖動，甚至影響到男性的睪丸激素分泌，導致精子數量下降。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫，終身難忘，那就放輕松，盡情地享受吧！　　TOP10 循序漸進，尋求幫助　　懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準備都很充分的情況下，3—6個月還未見受孕，那么夫婦二人就要進行初步的檢測，根據你的病史、年齡和性格，尋找一些醫療上的幫助。

妳既問題根本是很簡單,但是有些向妳推銷,答了一大堆都不入正題,又留電話,有些一大堆數據,又錯誤...待我簡單些答妳既問題喇...妳不須要怎樣去計,總言之,妳今天是第一日黎M,就在黎完M後,一星期後就是排卵期,每次都是,無論幾時黎M,都是黎完後,一星期後就是開始排卵,我在這裡教過很多人,這樣妳清楚未呀,是否很簡單呀.妳想要BB,就在排卵既那星期或之後,每星期做兩次,不要太多,因太多會影響身體差,雙方身體差就會影響懷孕...照做到時妳就很快會有BB了....

pauline你好嗎：你說今天剛好是經期的頭一日，很想做媽媽，未知幾時和丈夫親親才好？？就以經期28日左右嚟M一次，有時會遲到1至3日的。你只要找出自身的排卵日期就可以了，方法有兩個，（1）經期計算法，一般女性排卵日是兩個經期中間的日子，以28天計算的話，接著來的排卵日期是2011年1月5日。因為女性卵子在自身體內生存2至3日，男性精子在女性體內生存大約3至4日左右來算出，最好在女性排卵日子前後2天性行為機會、最接近了。但是很多女性經期時刻受外界因素影響倒的，例如工作壓力，情緒緊張，身體質素，疾病等等影響，所以經期計算法是不準確。（2）體溫計算法，原來每個女性在每月排卵日子當天體溫是該個月最高的日，只要女性能拿握每月最高體溫的日子（排卵日）便知幾時是和丈夫性行為完成做人的美夢了，你先用筆在月歷上計算體溫尋找自己溫度最高的日期，便可以找出排卵日了。計算日子的同時，男女相方都要休養生息，準備調節好身體，一矢中的，做好造人計劃呀，希望你看得明白和幫助到你解放疑惑呢，養祝願心想事成，
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/HA00919929/o/701012210184113873429750.jpg
拜拜了。

Pauline...妳好！我估計妳的年紀並不會太大，其實，如果妳雙方面的生育機能冇問題的話，生 bb 就話都冇噤易啦！不過我個人覺得，現在可以好好地，把妳自己的身體，透過優質營養提升體質，好替妳們的 bb 準備一個最好居所，等佢可以健健康康地進入妳們的世界，這正是妳們現今需要做的事。
我身邊幾個朋友，都係有這個概念，用營養調理身體一段時間後，成功有了 bb ，媽媽在懷孕期當中，都未有嘔吐、水腫、抽筋、爆瘡等等的問題，都冇在她們的身上出現，bb 出黎都比其它的更加精靈，而且病痛都比同年紀的少得多，妳們不妨認真地考慮我的建議吧！需要多一些資料的話，不妨直接聯絡我。
[email protected] 或 9266-4445
Samuel

最好去家計會, 夫妻二人詳細驗下身, 再請教佢地醫護人員的專業意見

2010-12-21 00:58:45 補充：
以你的月經週期, 理論上月經開始算第一天起計, 最易受孕期間乃第十二至第十五天之間.
性交時男上女下, 用枕頭墊高pat pat少少, 令性交後精液冇咁易流翻出黎, 多多D精液留在體內, 增加受孕機會