不良的運動習慣 有20點哦！！
2010-12-17 3:03 am
我想問何謂不良的運動習慣，以及其後果，可以的話，請舉出一個例子。謝謝！
回答 (2)
2010-12-17 3:53 am
✔ 最佳答案
不良的運動習慣:1. 運動前沒有做熱身,後果:增加受傷的機會
2. 吃飽後做運動,後果: 導致消化不良
3. 空肚做運動,後果: 沒有足夠的熱量可以消耗,容易暈倒
4. 激烈運動後馬上沖凍水涼,後果:沖涼血液循環會集中於肌肉及皮膚，對於內臟器官或頭部血流將會減少，影響血液的循環
2010-12-17 3:19 am
Do not 運動 will fat!!!!
收錄日期: 2021-04-13 17:42:25
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101216000051KK00744