減肚腩方法

你係味真係認真減肥先?想唔想呢一次係人生最後一次減肥呢?身體吸取熱量 > 輸出 = 增磅身體吸取熱量 < 輸出 = 減重這就是體重控制的基本原理！市面上好多減肥方法，但好多科學家長期研究得出，減肥最有效最健康的方法得兩種，1.營養餐單2.營養代餐想要有效成功健康減重，提升新陳代謝是一個重要的環節。我覺得好多營養師比出來的餐單都好好，但真係比較難跟得足！又要買，又要煮，又要跟足份量比較麻煩！唔知你覺得係唔係呢？所以的用左第二過方法，就係營養代餐。我自己透過營養代餐攝取營養，再建立一個正確的飲食習慣，在6個月減左63磅9吋腰10吋肚腩9吋坐圍!!我自己可以做到，你又點會減唔到呢？馬上減肥可立即填下健康詢問表(鍵入即可)有需要可email : [email protected] 或 add 我 MSN :[email protected] 或者唔介意可以打比我，再詳細話你知啦！5135 2909 阿才希望幫到你啦~唔好亂用藥物or節食or去減肥公司曬錢黎減肥!!

飲 早晨都可以 "靚"???

早餐吃得健康的男性往往也能有較輕體重。女性中有吃早餐的人，不管早餐吃的是什麼，也通常會比不吃早餐的女性苗條。
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活力三杯水為你帶來健康養身 和 美好身段 這三杯飲品分別為濃縮蘆薈汁、全方位草本活力飲品、茶，而且喝的順序有一定的先後，不是喝了算。
首先蘆薈汁是取全葉蘆薈，營養成份豐富，另添加洋甘菊，男女老少皆可飲用。

接著含有專利的營養蛋白素、優質大豆蛋白、乳清蛋白22種維生素及礦物質、以及膳食纖維，而且低熱量、低蛋白、低脂肪、低糖、低鹽而高纖維的草本活力飲品。
第三杯是活力草本茶， 草本濃縮速溶茶飲蘊含高級紅茶、綠茶提取物和草本精華，是一款清爽提神的低熱量草本飲品 ，茶可以幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。綠茶具有抗氧化功效，其所含的有效成份能促進肌體消耗多餘熱量，是减重的最佳搭配品。現在,你也可以保持完美輕盈體態,盡快留下簡單的資料,約見我們的顧問,開始體驗全新的營養早餐吧~~


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謝

試下去中醫診所做穴位埋線.

穴位埋線屬於針灸治療延伸的一種，是將人體可吸收的羊腸線，利用特殊針具埋入穴位，當羊腸線在體內軟化、分解、液化和吸收時，可長時間對穴位產生生理、物理及化學刺激，從而對穴位產生一種緩慢、柔和、持久、良性的“長效針感效應”，長期調整體內的內分泌、神經系統及新陳代謝，直至羊腸線被完全吸收為止。穴位埋線等如24小時做針灸刺激穴位, 加埋吃中藥調理腸胃和排去身體多餘水份, 天然療法, 唔會有副作用, 好快可以見效.
穴位埋線除了可調整體重外，還可治療多種慢性病及頑固性疾病

荃灣中醫針灸診所
電話: 2481 0081
http://www.twcmc.com.hk

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減肚腩方法 影片來源：緯來日本台的生活魔法家。

真的是非常神奇的方法。而且居然只有五分鐘！
相對於魔鬼式的減肥，流淚流汗，還不一定有效果，這樣躺在地上五分鐘，就可能改變小腹的一生，真是令人泫然欲泣。

小薯也有請教過相熟的脊骨治療師，治療師也認為，
很多人坐著或站立的姿勢不正確，的確有可能導致腹腔的臟器"掉"下來，
不完全是因為肥胖，才生出令人煩惱的小腹。

為了安全起見，
小薯當然要拿大薯做實驗，看看到底是節目的效果還是真有其事。
首先，先讓大薯拿一件無法穿上去很久的長褲，
接著按照電視的步驟：
1平躺在地上，拿髮圈將兩個腳的大拇指套在一起
2在腰部，約在髖骨和肋骨之間，墊一個對折的坐墊
3雙手朝頭頂方向伸直
4腳尖微微下壓

就這樣過了五分鐘。結果，
大薯起身，開始試穿那件不能穿的長褲，沒想到，
腰間的釦子居然可以扣上了！！
原本半信半疑的大薯，也嚇了一跳。從側面看起來，大薯的鮪魚肚真的已經從大腹肉變成中腹肉，
真是太令人感動了。

生活魔法家　http://www.mbs.jp/hiden/index2.html 参考资料: 網上

2010-12-14 16:05:32 補充：
The best way should be 做運動 la :P

唔好穿著低腰庫,


我30多歲,....從沒肚腩,

買了數件低腰庫 ,穿了1 個月,肚腩多了數吋,

妤恐怖