當想有bb,可否做運動

運動令身體健康, 血液循環, 新陳代謝, 各種分沕都好D, 當然可以做啦.

被免過份伸展的動作和撞擊性運動己經可以.

不過有少部份人在懷孕初期要臥床休息, 稍大的活動也容易流產

計劃懷孕, 夫妻雙方做詳細身體檢查徵詢醫生意見, 比較安全.

sit up一定不可以做...去公園散步就得及做一0的簡單的瑜珈便可.總之不是太劇烈的運動.

哈哈你好嗎：您們想有BB所以無用任何避孕方式，但你好想知可唔可以做運動，例如跑步、仰臥起立......等等動作？？因為驚自己唔知幾時懷孕呀，害怕以上運動會影響到胎兒致流產呢？朋友唔史驚的，多運動身體自然健康啲，基礎打理得好，自不然水到渠成了。懷孕是女性的天分，要有身孕當然計劃一下排卵期了，在排卵期的前後3日作性行為自然有得著的，排卵期是每個女性重要的日子，在每個月中體溫最高的一天就是排卵日子。所以想要BB要作周詳的計算了，先用溫度計找出排卵日子，用筆寫出日期在月歷上，連續計算三個月就可得到排卵日子是在那天了，在這三個月內男女相方都要調養身體，作息定時，女士休養生息，男士養精蓄銳，找出排卵日期，集中在排卵期前三天和排卵期後三天性行為比較易會懷孕的，因為男性的精子在女性體內生存大約是3至4日，卵子大約在女性身體內生存2至3日，還有生產成熟和足夠數量的精子大約要3至4天，當然卵子和精子如果未能成孕的話，多數是在不是排卵日內相對交接受孕，整整是很多相要懷孕的夫婦天天性行為也不能成孕的原因。男性在沒有足夠數量活潑精子，能令女士懷孕，男女有責，每人一半，當有身孕後就要調控身體活動形式了，除了飲食、運動可以的，只要不是過份激烈的都無問題的，到時可請教醫生提供意見，方法的。希望你會看得明白和幫助到你解開疑惑呢，拜拜了。