Was ist ein Crosstrainer und wozu ist dieses Gerät?

2010-11-25 8:23 pm
Guten Tag,

ich will ein Gerät kaufen, um ich im Winter in der Wohnung Sport machen kann.
Aber ich habe keine Ahnung über Training-Geräte.
Könnt Ihr mir bitte erklären wozu sind die folgenden Geräte:
.
1.- Crosstrainer
2.- Heimtrainer

Vielen Dank im voraus!

回答 (2)

2010-11-26 9:53 pm
✔ 最佳答案
Vor einem seist du gewarnt: die meisten Geräte dieser Art werden SEHR selten benutzt, fristen nach einigen Wochen ihr Dasein in einer Zimmerecke. Auch im Winter ist rausgehen besser: Fitnessstudio, Skilanglauf, Walking, Hallenbad, ... es gibt so vieles das man machen kann und auch noch Spaß macht. Alleine auf dem Heim-/ Crosstrainer rumstrampeln wie ein Hamster im Laufrad macht einfach keinen wirklichen Spaß, und deshalb landen diese recht bald in der oben erwähnten Zimmerecke.
2010-11-26 8:29 am
Ein Crosstrainer (Ellipsentrainer) ist eine Maschine, Laufen oder Gehen ohne Belastung simuliert den Gelenken. Diese Art der Maschine ist gut für Menschen mit Gelenkproblemen z. B. Arthritis. Ein Heim Trainer simulieren Fahrrad fahren. Beide Arten von Maschinen sind gut geringen Auswirkungen Aerobic-Übungen. Heim-Trainer ist viel billiger als ein Cross-Trainer. Aber Crosstrainer Übungen die Muskeln mehr (Belastung Übung) als Heim-Trainer.

收錄日期: 2021-05-03 14:28:49
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101125122301AAP0Oci

檢視 Wayback Machine 備份