請問產後水腫該吃什麼?如何減退

如何處理水腫現象？ 一般性水腫的話，應避免久站。睡覺前足部泡熱水，
睡前躺在床上將腳抬高。如不能消除水腫，

可穿彈性襪及食用紅豆湯，紅豆湯有利尿的效果。

平常不要吃太鹹的食物。
一般性水腫在生產後就會消失。

如果水腫部位在腳踝以上，擴展至下肢、會陰、眼皮等全部或局部部位，就要懷疑可能是妊娠毒血症，需要請醫師診治。

除了運動，個人也覺得試試中醫無妨，因有些中藥茶，都有幫助去水腫的功效，而且也健康調理身子…
當然，自己不可隨後飲用，有需要知更多，我覺得如系統教育的美容纖體健康茶，也有詳細講解，幾實用，或者詢問醫師，因應個人身子而作出調理方…

2010-11-22 16:31:40 補充：
如：冬瓜、黃瓜、蓮藕、香菜、銀杏、蜆、黑豆、哈密瓜等食物，都有利尿、消水腫之效…

妳可介紹妳朋友去睇中醫,中醫就會幫到佢.....