大腿後面突然會痛

像你這種情況多數是在做劇烈運動之前，沒有做好準備功夫所致。因為大腿處有一大堆肌肉，如筋膜張肌，臀大﹑中﹑小肌，股方肌，縫匠肌，內收大﹑小肌等。在平時他們都是在半弛張或依下肢的自然狀態之中，在他們從靜止狀態下，而突然處在緊張收縮與牵扯下，一些肌纖維和包裹著他的筋膜被劇烈的拉扯下，有可能被撕裂。如果是輕微的，經過一段短時間的休息，便可較快恢復，若是被牵拉得較為嚴重的話，便要較長時間甚至要進行藥物或物理治療，才可康復。像你這樣的傷算是較為輕一些的了，如果是仍然疼痛可用些活絡油外擦并用熱水袋或熱毛巾熱敷患處15---20分鐘。也可用紅外線或頻譜儀又或神燈照射。但這些儀器可能要到跌打醫館或物理治療所才有，在用活絡油外擦時千萬不可過度用力，以免被拉傷的筋膜或肌肉更加受損，力度適而可止，以舒適為度。建議你今後在劇烈運動前一定要做好準備功夫，如事先柔動腿部各有關肌肉及各有關關節。不然傷及腰部﹑髖﹑膝﹑踝等關節便大件事了。

你可能輕微拉傷後大腿肌肉，所以當你跑步發力時會痛。拉傷後大腿肌肉 (Hamstrings strain)膕繩肌Hamstring包含大腿後側的股二頭肌Biceps femoris、半腱肌Semitendinosus、以及半膜肌Semimembranosus。腿後肌收縮時主要作出膝屈曲以及髖後伸的動作。 膕繩肌拉傷起因於運動前的熱身不足就進行爆發性的動作，例如：跑步的加速或衝刺，運動員感到大腿後方突然啪的一聲或撕裂的感覺。症狀為屈膝或身體前彎時大腿後側疼痛，且有局部觸痛及腫脹的現象。此外，伸直膝關節會拉扯到大腿後肌肉，從而產生痛楚。

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舒緩方法1. 冷熱敷止痛
如果有紅、腫、熱、痛等發炎徵狀，可以冰敷15分鐘，因為冷敷消腫止痛。如沒有發炎徵狀的話，可以熱敷患處15分鐘，因為熱敷可紓緩痛楚及增加關節活動度。 2. 伸展運動大腿後肌伸展運動坐於椅邊，一腿伸直，將腳掌向上屈，然後挺直腰向前壓，直至大脾後面有拉扯感覺，靜止15秒，然後轉腿再做。
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拉傷左肌肉 頭四十八小時可以敷冰 過左四十八小時可以塗按摩膏或跌打酒及油 http://www.leungbonesetter.hk/

去看看醫是否爆了微絲血管/血管生栓.....

你係唔係好耐冇運動啦呢??
其實都冇咩嫁姐,
如果一個人突然間 跑得好快,(好耐未試過跑得快)
D肌肉會就會突然適應唔到,
就會痛啦,
多數一/兩個星期 就會冇咁痛。
但係如果你成幾個星期/成個月 都係咁痛,
最好就係去睇下醫生好D啦>.-
[以上的都是聽老師說的,可能有DD錯,不過大致上都唔錯得去邊掛。]