請問有甚廣方法可以鍛煉強化一個人的專注力?

1,如果佢有偏食,請幫他去回正常的飲食
2,若果他是早產,請比多少少時間佢
3,他是否記東西比較慢/比較困難----若是請陪他往健康院看看是否有過渡活躍症
4,另外, 要令他生活要規律化,並且安排適當的戶外活動,滿足他生理上的*動*之需要,用這方法來訓練他的抑制力.
5,學習時,必需環境寧靜及用他有興趣的東西來教導他.

很老實說，我自己本身亦有專注力不足的問題，試過很多方法都沒有效，最後經朋友介紹，看了專科醫生，吃了幾個月的血清索，情況才有些改善。

教佢一些佢有興趣既嘢，例如唱兒歌，打鼓。

當佢有興趣啦就可以記到歌詞或節啪（鍛煉強化專注力）。

讀書對兒童系悶既，所以要間中做些輕松活動。