想解決發脾氣的問題

站在中醫角度
精神抑鬱或急燥易怒是肝失疏泄
中醫會運用針灸或中藥疏肝解鬱
常用的中藥有：醋柴胡、郁金、炒枳殼、醋香附等
或逍遙散、柴胡疏肝湯等方劑

發脾氣 肝火盛 心火盛 看中醫及針灸 瀉肝心 補脾

多食d消暑清熱的食物, 少食燥熱野, 記住You are what you eat. 你平日食d咩, 你就會變成點樣的人, 少去嘈雜的地方, 做運動減壓, 運動更改善了睡眠質素, 訓得好, 人都冇咁燥, 要早訓, 最好夜晚十點就訓, 因為身體內臟自我修補就在此時, 依個時間唔好好咁訓, 會對身體有壞影響, 有機會減壽和引發病變, 保持心境開朗,

2010-11-17 21:49:57 補充：
好大程度上, 發脾氣係同個腦有關, 你可以去借一本叫<<補腦全書>>的書睇, 睇左你就會知道點解, 時常無原因地發脾氣, 好可能同腦部曾受傷害有關, 波牛係最鐘意用個頭去頂波, 其實咁樣係好傷害到個腦, 當腦部受傷害, 個影響唔係一時三刻, 係可能o係幾個月之內出現, 例如性格大變, 易怒......等等, 你有興趣可以去三聯搵書或圖書館睇下有冇.

2010-11-17 21:57:54 補充：
有時因為運動損傷, 碰撞, 跌倒或其他原因使到骨骼脊錐移位, 壓住神經, 脈絡不通等, 特別是頸的位置也會引致精神病