手肘痛，看甚麼醫生？

常用治理方法　　1. M6醫療機：此機可產生吸力，鬆弛患者筋膜，減輕痛楚和增加筋膜活動能力。　　2. 物理治療：於患處施加超聲波、干擾波，可增加血液循環，有助消炎止痛。　　3. 脊醫矯正術：透過脊醫的專業治療手法，矯正筋膜，紓緩筋膜張力及增加血液循環。 4. 針藥療理：患者初期可服用消炎止痛藥物，嚴重者則要注射類固醇及作局部麻醉。　　家居自我防患　　1. 熱水敷法：每晚用約六十度熱水浸手肘十分鐘，可促進血液循環。再塗潤膚乳輕按揑手肘五分鐘，放鬆手肘筋鍵。　　2. 刺激手肘：坐着時空出雙手，輕踩小圓球或圓狀物件，每晚五分鐘，透過腳底輕輕滾動的圓球，按摩刺激手肘。■超聲波、干擾波等，有助放鬆筋鍵和具止痛作用。

強腎補筋食療　　鹿筋淮山杞子湯　　材料：鹿筋一斤半、淮山八錢、杞子六錢、瘦肉四両、薑片三錢。　　製法：鹿筋先用暖水浸三小時及切段，瘦肉汆水，洗凈淮山、杞子，加薑及水八碗用慢火煲三小時，熱飲。　　功效：健脾滋陰，以及補筋生骨。　　杜仲豬腰湯　　材料：豬腰一對、杜仲三錢、葱段三錢、薑片三錢。　　製法：豬腰洗淨後剔除筋膜，汆水洗淨。清洗杜仲，與薑葱同放鍋中加水四碗，先用大火煮滾後轉慢火煲一小時，即可。　　功效：能固腎補腰、活血去瘀。

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