身高181cm, 但體重75kg, 算唔算肥?

請問你是男或女?181CM很高啊!!!!!!
BMI來計算,如果你是男性的話,30-34歲,70.6KG算是你的正常的體重,女性的話大概是68KG才正常,你75KG,即是說你超重了11-15磅,你需要減肥,而且只是減到70KG是不夠的,因為雖然在BMI來計算70KG是正常的,而且對健康不扣成影響,但只達到BMI的標準,你的外表仍然不夠纖瘦
順便一提,BMI即使BODY MASS INDEX 簡稱是BMI,BMI是得到國際認可的體重身高計算值,我的學校也是用BMI的,還有,如果你想知道你自己的BMI數值,可以到 http://www2.hkedcity.net/sch_files/a/sm/sm-he/public_html/calculat.htm (不過這個沒說到年齡)
BMI的資料: http://zh.wikipedia.org/zh-hk/%E8%BA%AB%E9%AB%98%E9%AB%94%E9%87%8D%E6%8C%87%E6%95%B8#.E6.88.90.E4.BA.BA.E7.9A.84BMI.E6.95.B8.E5.80.BC

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飲 早晨都可以 "靚"???

早餐吃得健康的男性往往也能有較輕體重。女性中有吃早餐的人，不管早餐吃的是什麼，也通常會比不吃早餐的女性苗條。
圖片參考：http://lh6.ggpht.com/_96vGY-qqUsk/S2_N5xQ_WRI/AAAAAAAAAFU/oeeZIAGWsYo/s800/%E6%B4%BB%E5%8A%9B%E4%B8%89%E6%9D%AF%E6%B0%B4.jpg


活力三杯水為你帶來健康養身 和 美好身段 這三杯飲品分別為濃縮蘆薈汁、全方位草本活力飲品、茶，而且喝的順序有一定的先後，不是喝了算。
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接著含有專利的營養蛋白素、優質大豆蛋白、乳清蛋白22種維生素及礦物質、以及膳食纖維，而且低熱量、低蛋白、低脂肪、低糖、低鹽而高纖維的草本活力飲品。
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