✔ 最佳答案
根據妳提供的資料，妳的上胸圍=72 cm，而 下胸圍= 63 cm，上、下胸圍相差 9 cm，所以妳應穿著 65 A ( 公制) 或 28 A ( 英制 ) 的胸罩內衣。 ==================無論如何請參考下列的胸圍的量度方法，妳的問題可迎刃而解：
可用一軟尺來量度的位置包括上胸圍（乳房隆起的最高點） 及下胸圍（緊貼乳房的隆起處），上、 下胸圍的相差便可決定罩杯的等級 ( CUP SIZE)，下胸圍才是妳的真正胸部的尺寸 (SIZE)。 量度時軟尺應圍繞妳的胸部，而且與地平線保持平衡為準， 不應用力過緊或過鬆。這樣便可確定一切。
罩杯( CUP SIZE)是以 等級來定大小，
一般有分AA、A、B...........E、F 等，供乳房大小不同的女性使用。
根據 日本 \ 歐美的主要胸圍生產商所定的標準，上、下胸圍的差距：
大約 7.5cm ( 約3 吋 ) 是AA 級，
約 10cm (約4 吋) 是A 級，
約 12.5cm ( 約5 吋 ) 是B級...............等，
每一罩杯( CUP SIZE) 的相差是約 2.5cm ( 1吋 )，
決定胸罩內衣的尺寸 的方法有兩種：
﹝一﹞ 英制-------以英吋做單位
妳的上胸圍呎吋 ( SIZE ) + 罩杯( CUP SIZE) = 妳的胸罩內衣的呎吋 ( SIZE )。 ﹝二﹞ 公制 ------以 公分 ( CM) 做單位:
妳的下胸圍尺寸 ( SIZE ) + 罩杯( CUP SIZE) = 妳的胸罩內衣的尺寸 ( SIZE )。 款式方面：
如果妳覺得妳的乳房不夠豐滿，就要戴全CUP 的胸罩，這樣可增加視覺效果。
一般女士們都是喜歡戴 3/4 cup 的胸罩的，因為比較涼爽，尤其是在炎熱的夏天。
1/2 cup 的胸罩是為乳房豐滿的女士們而設的， 因為承托力集中在乳杯的下面，好像一繩網將乳房掛著。
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在任何百貨公司或 Bra 的專門店，妳可以購買不同生產商 ( 本地 / 進口 ) 的胸罩，但同一尺碼也有差異 ，所以購買胸罩時，最理想是嘗試戴一會，感覺舒適才買， 以免浪費金錢。因為如沒有試穿就無法知道自己的體型和所選的胸罩 是否合適，不要被一些不良售貨員向妳推銷一些滯銷的胸罩。========================================因為妳們進入青春期，身體各器官都有不同程度的發育， 有些是發育比較快些 / 慢些是難免的，只要差異不是太大的話，亦屬正常。任何形式的乳房 都會因妳的年齡而改變，妳為何為這問題擔心呢？ 一切以平常心看待，就不會羨慕別人豐滿的胸部， 做人是要有內涵，只有內在美是永恆不變的。
其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織， 乳房的大小是和脂肪多寡及遺傳有關。妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小是否與遺傳有關， 乳房的基本功能是哺育孩子，其大小並不重要，無需過份憂慮。
雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前最好輕輕用手按 摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍的女士 ) ** ，可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通， 不論妳的乳房大小，睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響妳 的胸部發育，( 妳都不想將來成為 〝常平公主〞啦 ) 而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環境許可，任何 人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸，這樣的睡眠習慣可解除身體所有的 束縛*，使身體回復自然，在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充 分的休息機會，又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。因 為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣， 但妳可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被單(布)也可。 相信妳試過一次裸睡後，妳每晚都想裸睡。 盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！
-------------------- --------------** 豐胸按摩方法： 首先將上半身的衣服、包括胸罩脫掉。 第一步 ：
雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘 ；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。 第二步 ：
用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下 ；共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。 第三步：
用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處 ；共做三次，然後換左手推右側乳房。 第四步：
如有必要，可重覆第一、二、三步。
