已懷孕5個月""急知"

成日都坐係到唔會影響到bb.但梗係唔好坐足一日.腰痛加劇

懷孕的時候，身體姿勢會有很大的轉變，而這些不經不覺的變化很容易會導致腰痠背痛，肌肉緊張。同時，失禁、手足水腫及小腿抽筋，令這十月懷胎的路上更為崎嶇..

要使懷孕的路變得輕鬆一點，適量的產前運動有絕對的幫助，除了減低孕婦們的日常痠痛外，亦可減低水腫程度，減少產後的後遺症，加快復原，一舉兩得

你所吃和喝的東西都會直接進入胎兒的血液，因此你必須注意飲食和活動，避免傷害胎兒

希望以下幫到妳~
避免事項

喝茶或咖啡
每天不宜飲用超過2或3杯，因為咖啡因會傷害胎兒。 喝酒

懷孕期間務必滴酒不沾，因為酒精影響胎兒的智力發展。 吸煙
懷孕期間不可吸煙，避免嬰兒出生時體重過輕。

用藥

即使非處方藥物，例如阿斯匹靈，也會對胎兒構成高度潛在危險。在醫生處方前，應讓他知道你正懷孕。

X光會嚴重傷害胎兒的身體發育，就診時請告訴醫生或牙醫你懷孕，盡量避免使用X光；如果必須接受X光檢查，應限制照射部位，避免直接照射胎兒。

生冷食物
魚生及未煮熟的食物容易引起腸臟感染, 孕婦不宜食用。

PS:呢排天氣反覆.涼左.小心身體.

2010-11-06 05:59:13 補充：
參考資料 朋友和個人智識之談



by candybb
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坐多d好呀~~
不過有時都可以行下既~~~食完飯 同老公出去散下步囉~

妳懷了5個月既孕婦,就不應該長時間在坐,應該多些去散步,這樣有助妳日後生產的,bb現時祇是會有少少郁動,到了6/7月bb既動作就會多一些,由其是妳有小產既經歷,妳既行動和日常操作,都不可太大動作,好好保護bb喇..坐對bb是沒有影響的,不過不要坐得太久....

2010-11-06 01:15:36 補充：
不可以學其他孕婦,天天打36圈麻雀呀........

準媽媽, 成日坐當然唔會影響bb , 不過孕婦應有適量運動對將來臨盆有幫助.