生龜板還是熟龜板在清熱功效上比較好

龜板的別名有：生龜板﹑敗龜板﹑炙龜板，另有龜板膠。其性味與歸經：咸﹑甘﹑平。入肝﹑心﹑腎經。功效：滋陰潛陽，益腎健骨。生龜板主要用於治陰虛發熱，潮熱盜汗等症。炙龜板(你所指的熟龜板)以滋陰益血，益腎陰等作用較佳，特別是龜板膠更為顯著。你要用於煲清熱涼茶，應以生龜板為佳。其實兩者的作用是相差不多，只是生用者為之清一些；熟者為滋潤一些。

你可能是陰虛火旺，所以加龜板，生熟龜板無所謂的。均是滋陰養血。 不燥不寒！