本人經常感到背脊關節緊,所以會用背靠著牆邊,然後個頭向前申,之後整個背也會
啪啪地響,響完後整個人也感到放鬆了,但數小時後,情況仍舊.
請問,咁做會否影響健康?不這樣做,又可以做什麼運動放鬆背呢?
背脊關節緊,啪啪地響
2010-11-01 3:54 am
回答 (3)
2010-11-01 6:37 pm
✔ 最佳答案
都有機會是脊椎錯位可以似吓中醫骨傷科
又或者游水增強背部肌肉力量
這樣脊椎無噤容易移位
2010-11-01 5:39 pm
有機會係你平時姿勢不正確造成肌肉及關節緊張, 要留意番個情況, 長期錯誤受力會有機會造成脊椎錯位問題! 有需要可以add我msn [email protected]
2010-11-01 7:24 am
今做等同o拍手指 對健康唔好 會影響脊柱 可以做下拉筋運動 以上資料由http://www.leungbonesetter.hk/提拱
收錄日期: 2021-04-13 17:36:56
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101031000051KK01260