背脊關節緊,啪啪地響

健康創傷

[匿名]

2010-11-01 3:54 am

本人經常感到背脊關節緊,所以會用背靠著牆邊,然後個頭向前申,之後整個背也會
啪啪地響,響完後整個人也感到放鬆了,但數小時後,情況仍舊.
請問,咁做會否影響健康?不這樣做,又可以做什麼運動放鬆背呢?

回答 (3)

[匿名]

2010-11-01 6:37 pm

✔ 最佳答案

都有機會是脊椎錯位
可以似吓中醫骨傷科
又或者游水增強背部肌肉力量
這樣脊椎無噤容易移位

參考: http://www.twcmc.com.hk

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yam

2010-11-01 5:39 pm

有機會係你平時姿勢不正確造成肌肉及關節緊張, 要留意番個情況, 長期錯誤受力會有機會造成脊椎錯位問題! 有需要可以add我msn [email protected]

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Setter

2010-11-01 7:24 am

今做等同o拍手指對健康唔好會影響脊柱可以做下拉筋運動以上資料由http://www.leungbonesetter.hk/提拱

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