我想請教下打籃球既問題(關於自信心)

2010-10-20 8:20 am

我係街場係打得吾錯係學校打到成個新手甘次次運球甩手速度又慢係咪關自信心定運球事?麻煩教埋我點改善!! plzzzz 本人真係好鍾意打籃球 (返學都打3粒鐘籃球)

背景:個籃球勁輕 ;球都未運過就開始個比賽 ; 心入便諗住吾輸得 ;超緊張;有幾個吾識既人望住

更新1:

個網入到去係yahoo登入網-_- 希望甘多位可以係呢到教我點改善

回答 (2)

chikin

2010-10-21 8:21 am

✔ 最佳答案

首先要注重全面的訓練，否則每天打 8 個鐘頭甚或不眠不休也不是一定成功，平時在街場打波可能注重鬥波或者 3 打 3 ，回到學校比賽可能打全場，又或者鬥半場大家都祇是嬉戲，與正式比賽的防守壓力不能比擬，要知道有壓力的防守就令到對方出錯。

另外個心諗住唔輸得，祇會增加心理壓力無助於發揮水準，給你一個例子，有些人射波很準 2 分 3 分甚至有人 mark 住都很準，但要射罰球的時候就經常唔入或抄粉〈除了罰球訓練方法不對者〉，點解？又無人封阻距離又近，原因都是心理壓力。

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[匿名]

2010-10-22 3:46 am

你唔好鬥住先囉
跟住隊咁
跟住係果段時間拍下波,射下波咁
練熟d去
咁應該會發揮得好d

因為我都係d同你一樣既人
係街場就幾勁下
學校好新手-.-
我都係照上面果d黎做
先好左d-.-

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收錄日期: 2021-04-19 23:26:26
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101020000051KK00015

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