不是我不願意去集中 但是就偏偏忘東忘西
已經三十幾了 工作老是被罵無法勝任,所以一直當助理
同年紀的同學都當上主管跟專員
直到上個月一個主管罵我 妳每天都在恍神甚麼啊?
妳到底在放空甚麼?妳有頭腦嗎?你有想法嗎? 妳是不是晚上嗑很多安眠藥?
我哭了...我沒有我真的沒有 我連安眠藥長怎樣都沒看過
我沒有放空 我上班一直很努力去完成阿 雖然有時候粗心跟健忘
但絕對沒有惡意的去放空跟恍神
我吃了B群沒有效 也喝了很多提神的也沒效 我還是感覺很累跟睏
我每天都十點就睡了 也沒失眠 吃飯也正常 身體也很強壯
每次跟同學聚餐 同學都說 ㄟ 你剛剛總共打了十多個呵欠 妳很累喔
我心想 我不累阿 但是他們都說 我每次聚餐都恍神跟放空跟打呵欠
也影響了我的工作 主管討厭我這樣的態度 我離職了
我買了好多B群 維他命 我是不是真的有病~~~我也有我要的夢想
為什麼大家都把我當怪人?
以前我喜歡看書跟寫東西 但是現在看書看不到幾頁 就煩了累了
就放著不看了
我想讓自己清醒一點 不要再被罵笨 罵恍神 罵沒能力了
如果有比較專業的人 可以提供甚麼資料 喝中藥西藥 我都願意嘗試
我想讓自己腦力好一點 注意力集中!!!不要丟三掉四的!!!
謝謝你們!!
怎麼辦?記憶力不集中~老是被罵恍神??
2010-10-18 5:05 am
回答 (6)
2010-10-27 2:53 pm
✔ 最佳答案
不要因被人所批判的言詞影響自己 ~ 反而是自己去要求自己忘東忘西的情形是分散精神所造成 ~ 將一些沒有相關的事連在一起
要去減輕沒必要的麻煩在腦裡 ~ 所事情交付給你要去謹記在心
這是責任的在於自己去克服它 ~ 用心的思考事情就能發揮效果
2010-10-23 9:13 pm
我也是這樣耶!!
明明很想做好，明明那些我也都會，
可是在執行的時候，卻就是忘記做。
我也很懊惱，到底是不是有什麼病變?還是我記憶力退化?
不知道問題到底出在哪。
但是這幾天，我好很多了！
我覺得我的問題是來自於自己心裡的壓力，
越是想做好，越是會出錯。
可能在做一件事情的同時，我在想下一步驟要做甚麼，
深怕會做錯，所以反而變成一心兩用。
單重心放在下一個步驟要做甚麼事情的時候，
正在執行的那件事情就會出差錯。
心理的壓力也不一定完全來自於工作，
像是經濟壓力阿！家庭、感情、親子、友誼之類的。
不知道你是否也是因為心中還有其他事情困擾著你的心，
先朝這方面去嘗試。
所謂的「健康」，不是「沒生病就是健康」
「健康」包含：生理、心理、社會
所以或許你也跟我一樣，問題不在於生理這方面。
可能心中有些潛在的牽絆。
明明很想做好，明明那些我也都會，
可是在執行的時候，卻就是忘記做。
我也很懊惱，到底是不是有什麼病變?還是我記憶力退化?
不知道問題到底出在哪。
但是這幾天，我好很多了！
我覺得我的問題是來自於自己心裡的壓力，
越是想做好，越是會出錯。
可能在做一件事情的同時，我在想下一步驟要做甚麼，
深怕會做錯，所以反而變成一心兩用。
單重心放在下一個步驟要做甚麼事情的時候，
正在執行的那件事情就會出差錯。
心理的壓力也不一定完全來自於工作，
像是經濟壓力阿！家庭、感情、親子、友誼之類的。
不知道你是否也是因為心中還有其他事情困擾著你的心，
先朝這方面去嘗試。
所謂的「健康」，不是「沒生病就是健康」
「健康」包含：生理、心理、社會
所以或許你也跟我一樣，問題不在於生理這方面。
可能心中有些潛在的牽絆。
2010-10-22 9:32 pm
您好,建議您的早餐改吃“營養早餐” (可提供身體所需的營養而且熱量低. 沖泡很方便. 一天最重要的一餐是早餐(佔一天營養的70分)我是吃”營養早餐”來減重的,吃了二個月其精神狀況及氣色都有改善.建議您可以試吃看看.想進一步了解,請再與我聯絡.
祝您健康快樂!
祝您健康快樂!
2010-10-19 1:48 am
看起來
應該是沒目標的問題喔
既然已經離職待業中了
建議是
培養運動的習慣
每天早晨花1個小時早起運動
整個人會比較有精神
正常吃.睡後
可以試著學些與工作相關的課程
慢慢的累積自己的興趣與知識後
就可以擺脫丟3掉4的窘態了
應該是沒目標的問題喔
既然已經離職待業中了
建議是
培養運動的習慣
每天早晨花1個小時早起運動
整個人會比較有精神
正常吃.睡後
可以試著學些與工作相關的課程
慢慢的累積自己的興趣與知識後
就可以擺脫丟3掉4的窘態了
2010-10-18 7:19 am
我的建議是:
1.多吃杏仁果類的堅果食品,有助於記憶力的提昇
2.經期前後,多喝四物類的補血食品
3.沒事多用手壓一壓頭腦殼,可能腦壓太高
4.養成運動的習慣或想放空的時候多做家事
5.左右手的大拇指與食指間的虎口處,累的時候壓一壓,只要感到酸痛感時,就
壓到沒酸痛感,就會有精神了
6.看中醫,調整體質
不要吃太多的營養食品,找到對的方式才是重點,以上5項如果不可行,建議你
採取第6項,調整體質,才是上策
中醫的調理方式為長期的,需要有耐性,把身子調整好,才是根本
祝福你做個,有活力的女人
1.多吃杏仁果類的堅果食品,有助於記憶力的提昇
2.經期前後,多喝四物類的補血食品
3.沒事多用手壓一壓頭腦殼,可能腦壓太高
4.養成運動的習慣或想放空的時候多做家事
5.左右手的大拇指與食指間的虎口處,累的時候壓一壓,只要感到酸痛感時,就
壓到沒酸痛感,就會有精神了
6.看中醫,調整體質
不要吃太多的營養食品,找到對的方式才是重點,以上5項如果不可行,建議你
採取第6項,調整體質,才是上策
中醫的調理方式為長期的,需要有耐性,把身子調整好,才是根本
祝福你做個,有活力的女人
2010-10-18 5:39 am
嗨您好~~~
人非聖賢~~孰能無過~~
聽您所言~~~應是您缺乏體力~~~
也就是氣血不足所導致的~~~
當然也是要看過醫生才正確~~~
不過ㄚ~~~有建議您有時間多做運動~~~
一來~~可調整氣血~~
二來~~可增強注意力~~
因為ㄚ~~~氣血充足~~頭腦就清楚~~~
頭腦清楚就不容易恍神喔~~~
以上是個人的親身體驗喔~~~
祝您幸福喔~~~
人非聖賢~~孰能無過~~
聽您所言~~~應是您缺乏體力~~~
也就是氣血不足所導致的~~~
當然也是要看過醫生才正確~~~
不過ㄚ~~~有建議您有時間多做運動~~~
一來~~可調整氣血~~
二來~~可增強注意力~~
因為ㄚ~~~氣血充足~~頭腦就清楚~~~
頭腦清楚就不容易恍神喔~~~
以上是個人的親身體驗喔~~~
祝您幸福喔~~~
收錄日期: 2021-05-04 04:22:02
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101017000010KK08139