在學校，我人際關係完全冇問題，
好朋友交了不少，而且都是開心的。
我的學校band1，校風很好，沒有欺凌事件(至少不會發生在我身上)
學業方面，我今年中一，估計可以入到班中＋名內，唔差。
家庭，我個家庭冇問題，收入穩定，中產之上，仲有個妹。
但我的性格真的有問題了......
我份人較內向，但係唔係超靜果種。
我覺得自己冇主見，懦弱加超級悲觀，再加精神過度緊張。
少少事，(例如運動會比賽)，我都可以擔心兩星期+哭了幾次。
校隊選拔，我聽到別人好勁，就足足猶豫左一星期去唔去，最後冇去，之後又後悔。
生活中好煩，個心好重......好多野唔知點算好......
問朋友多左，就話我煩(有時)......
問父母，他們從父母角度出發，個method唔啱我......
再敢落去，我驚我有抑鬱症，我只是中一啊!!!
各位幫下我:
有冇開心d的method?
點樣可以放鬆自已?
唔開心除左揾人傾之外，仲可以點?
更新1:
to CINDYCINDY: 我運動超廢， 所以本身唔鍾意做運動。 一做運動，就要努力改善， 一一這方法對我未必有效。
更新2:
to HOIYING: 我冇msn，sor~0.0