做藝術體操前要做咩warm up
回答 (2)
2010-10-19 12:35 am
✔ 最佳答案
拉筋, 要舒伸大腿的肌肉, 最好做一字馬.不用跑圈.
2010-10-23 9:25 am
當然係拉筋, 舒展d筋骨先, 等d筋鬆弛左就做運動咁至唔會好容易受傷架嘛.
收錄日期: 2021-04-16 11:48:30
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