右邊腰無啦啦 痛 ..會唔會有咩事 ..謝謝 回霞~~

2010-10-15 8:21 pm
我系前2日開始右邊腰開始有D痛,企直個陣無痛,係當我想灣身去左邊個陣,灣到某個程度就會有D 扯住扯住咁,但又唔系痛得好勁..不過用手禁落去個陣就會痛...> ~ < 我最近無撞親個架
我亞媽話如果個一派仲系甘最好睇下醫生..但我又驚 ..所以唔知點好~~
大家解答下我啦 ><

回答 (2)

2010-10-16 2:57 am
✔ 最佳答案
你可能扭傷腰部肌肉。肌肉受傷後會有觸痛(所以你「用手禁落去個陣就會痛」),發力時會痛,而且肌肉被拉扯時亦會痛(所以你「灣到某個程度就會有D 扯住扯住咁」)。此外,肌肉拉傷後,肌肉的柔韌度及肌力亦會減弱,不但容易會再次受傷,而且拉筋的幅度會減少。 但如果痛症持續,就必須看醫生。醫生認為有需要,便會轉介你去睇物理治療。物理治療師會利用超聲波及電療,為患者控制發炎及止痛。期後物理治療師亦會教授一些肌肉鍛鍊及伸展運動。
舒緩方法 熱敷 如果沒有發炎徵狀(例如紅、腫、熱、痛) 的話,可以每日熱敷患處15分鐘。


圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/HA05402154/o/701010150045313873377690.jpg

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2010-10-15 11:54 pm
有機會係你平時習慣影響到腰肌傾了一面受力, 出現腰肌緊張情況, 建議你可以做運動按摩及伸展改善這個情況

有需要可以add我msn [email protected]

收錄日期: 2021-04-21 17:16:42
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