我和女友吵架該怎麼道歉

前陣子 我回去聯絡我前女友 然後他也主動到學校時 跟我打招呼
因此有了些互動 但我女友看在眼裡 我自己認為 我們沒有很親密 她有男友 我有女友 所以我也沒跟我前女友有肢體上的接觸!!
但是 今天 我前女友問我 你女友看在眼裡 不會說什麼嗎?? 當初 我認為 她會相信我 所以我不會去問我女友 在加上我和我前女友也沒肢體上的接觸
只是很愛找我聊天而已 但我下午去問我女朋友 她似乎被我說中了
一直閃躲我問題 氣氛變的很尬尬 放學時 她故意很快就走 最後我拉住她 她也在那跟我擺爛 問他到底是不是我做錯什麼 她一直說沒有 最後我火了 我就說 你要走你就走 之後我就自己去牽車了 她朋友跑過來說 她吃醋 但是怕他告訴我之後 會認為她是在無理取鬧 所以她一直瞞在心中 不肯告訴我
這真的是我錯?? 真搞不懂 為何不說清楚 卻又再那生氣
我該怎樣跟他低頭?? PS:下午剛吵架 所以我想給他冷靜一段時間