發育問題 -胸部太小

通常是女孩子踏入青春期 ( 身體開始發育 )， 第二性徵開始形成， 當然乳房開始脹大、體毛也開始長出來及開始有月經..... 等等，她們進入青春期是個別不同，是和先天遺傳， 及後天的生活環境和食物有關，熱帶的兒童比較寒帶的兒童早熟些， 因現今生活富裕，營養充足，一般兒童都趨向早熟， 因此有些女孩子是較早熟些 ( 10 歲前 )，也有些是遲熟的， 但一般都是大約 10 至 20 歲間開始發育。因為妳們進入青春期，身體各器官都有不同程度的發育 ，有些發育比較快些 / 慢些是難免的，只要差異不是太大的話， 亦屬正常。其實乳房的結構中，有大部份是脂肪組織， 所以乳房的大小是與遺傳有關。 妳可以比較妳的直系親屬 ( 母親、姊妹.....) 的乳房，便可知妳的乳房大小和乳頭的顏色是否與遺傳有關，乳房的 基本功能是哺育孩子，其大小和乳頭的顏色並不重要， 無需過份憂慮。如果妳現在的胸部不大 ( A cup 或 以下 )，不穿胸圍 是沒有問題的，反而有益的， 根據美國研究報告，長時間( 每天多於12小時 )戴胸圍會增加罹患乳癌的機會。 因為製造胸圍的材料是一些化學纖維，與汗水(有鹽份的水) 可能起化學變化，長時間緊貼在乳房， 可能令到乳房的組織有所變化而產生腫瘤..等等。 雖然胸圍是西方人發明，但現在的今天，不少西方的女性， 在街上遊逛時都不喜歡戴胸圍的，這情形在歐洲是屢見不鮮。或許， 妳可以考慮穿有pad ( 墊底 ) 的背心，如果妳覺得舒服便可，有pad 的背心都是女性內衣的一種。 但當妳的胸部是 B 級或以，必須要穿著胸罩。任何形式的乳房都會因妳的年齡而改變，妳為何為這問題擔心呢？ 一切以平常心看待，就不會羨慕別人豐滿的胸部， 做人是要有內涵，只有內在美才是永恆不變的。雖然胸部的大小是和遺傳有直接關係， 但後天也可以有一些補救方法，每天洗澡時或睡眠前， 最好輕輕用手按摩妳的乳房及附近的肌肉一會( 尤其是整天戴著胸圍的女士 ) ** ，可讓妳的乳房有充分的鬆弛和淋巴腺暢通， 不論妳的乳房大小，睡眠時不應戴著胸圍，因戴著胸圍睡眠會影響妳 的胸部發育，而且阻礙血液循環和新陳代謝及影響健康。如果居住環 境許可，任何人士 都應該裸睡，不論全裸或上半裸，這樣的睡眠習慣可解除身體所有的 束縛*，使身體回復自然，在全無壓力下睡眠，可使疲倦的身體有充 分的休息機會，又能使血液循環，加速新陳代謝....等等， 因此對我們的身體健康有一定的幫助，尤其是剛開始發育的兒童。因 為身體任何一衣服( 包括內衣....等等 )，或多或少都會加重了身體的負荷， 裸睡原意就是一絲不掛的睡眠，但妳可能初時不慣， 妳可在睡眠時在身上蓋著一輕薄的被(布)也可。 相信妳試過一次裸睡後，妳每晚都想裸睡。 盡情量享受妳的裸睡生活習慣吧！ ------------------------------ ----- ** 豐胸按摩方法：
首先將上半身的衣服、包括胸圍脫下。
第一步 ： 雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘； 在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

第二步 ：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下； 共做三個往返，然後換右手推摩左側乳房。

第三步： 用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處； 共做三次，然後換左手推右側乳房。

第四步： 如有必要，可重覆第一、二、三步。 溫馨提示：未經政府註冊的西醫生\ 中醫師處方和指示 ，不可胡亂服食一些所謂 " 豐胸、增高、減肥.... " 等 中、西成藥，以免影響身體正常的發育，甚至危害生命...... .等等。

你可以嘗試做穴位埋線豐胸法,

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