✔ 最佳答案
~空手道~
1)白帶 十級、九級
黃帶 八級
橙帶 七級
綠帶 六級
藍帶 五級、四級
棕帶 三級、二級、一級
黑帶 初段至十段(由初段黑帶向上晉升)
2)最高黑帶十段
3)每一段升級
4)套路、拳腿連環技、自衛術、搏擊技術及心肺功能訓練等等
5)3~4個月升級評核
級別和考試內容大至白帶十級 1. 基本馬步
2. 中段突
3. 前蹴
黃帶九級 1. 基本馬步
2. 二段蹴
3. 基本摔技
4. 一步對拆
黃帶八級 1. 套拳: 擊碎 - 1 (Gekisai-dai-ichi)
2. 迴旋蹴
3. 基本摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1)
綠帶七級 1. 套拳: 擊碎 - 2 (Gekisai-dai-ni)
2. Kake Geri
3. 基本摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1)
綠帶六級 1. 套拳: 碎破 (Saifa)
2. Kake Geri
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1)
藍帶五級 1. 套拳: 征遠鎮 (Seienchin)
2. 後蹴
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1)
藍帶四級 1. 套拳: 征遠鎮 (Seienchin)
2. 後蹴
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs1/2回合)
啡帶三級 1. 套拳: 十八手 (Seipai)
2. Kake Mawashi Geri
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手 (1vs2)
啡帶二級 1. 套拳: 十八手 (Seipai)
2. 後迴旋蹴
3. 初級摔技
4. 一步對拆
5. 自由組手(1vs1)&(1vs2)
啡帶一級
(晉升黑帶初段)
1. 套拳: 拔塞大 (Basadai)
2. 後迴旋蹴
3. 摔技
4. 自由組手(1 vs 3)
黑帶初段 1. 套拳: 久留頓破(Kururunfa)
2. 自由組手
3. 教練技巧
4. 裁判技巧
5. 筆試