如何睡得好一點?
2010-10-08 3:37 am
如何睡得好一點? 我天天都好累呀!!!!!!!
回答 (4)
2010-10-08 3:39 am
✔ 最佳答案
試試聽一些柔和音樂. 作睡.~ 可選擇大自然. 有雀鳥, 河水的. 音樂都可以. 令睡得冧一點.
2010-10-11 12:18 am
容易疲累，有時還可能關係身子事等等…
不過，都可試試養成運動的習慣，除左可以幫助睡眠，而且慢慢成個人都睇落健康精神…
再唔係，搵中醫治療等等…
不過，都可試試養成運動的習慣，除左可以幫助睡眠，而且慢慢成個人都睇落健康精神…
再唔係，搵中醫治療等等…
2010-10-09 8:52 am
肝盛克脾土 所以脾氣虛 氣虛乏力
看中醫及針灸 清肝熱 補脾氣
清肝熱 便能睡得好
2010-10-09 00:53:07 補充：
肝木盛克脾土
看中醫及針灸 清肝熱 補脾氣
清肝熱 便能睡得好
2010-10-09 00:53:07 補充：
肝木盛克脾土
2010-10-08 3:47 am
睡前一杯牛奶可以睡得好一點
收錄日期: 2021-04-27 12:55:43
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20101007000051KK01282