我的潔癖有嚴重的傾向想問大家怎麼辦?如果要看精神科哪家較好?

我覺得這是心理層面的問題

一個人的想法往往與他所生活的環境有相關

我認為你的嚴重的潔癖是起因於你的想法上無法認同骯髒這件事

舉個例子來說 假設你出生就在貧困的家庭中

家徒四壁 滿目瘡痍 家裡面當然不會是乾淨的

你就是必須生活這環境 面對這髒亂的環境

你還會對乾淨這件事那麼在乎嗎

所以我建議你多去接觸大自然 多去外面走走

你就發現原來你所謂的 髒 其實只是冰山一角

還有多少更髒的東西是你沒看過的呢


再來人際關係上的問題

我也曾經和你一樣

我常會去思考 我說出這句話後

對方會有什麼的反應

我也是會一直去想

想到最後 導致我都不敢說話

膽子越來越小 看到人都有點害怕

不知你是否也有這方面的困擾


後來 我決定我要改變自己

我也去看過有關人際關係方面的書籍

不外乎說的就是要OPEN YOUR MIND

如果還無法馬上與人接觸

先從家人開始 慢慢練習

多去參加人多的活動

多多和別人接觸

相信不久之後 就不會害怕了


我認為如果你想看醫生也是可以

但我想醫生也是開個藥給你吃

還是會建議你多出去走走吧



慢慢改變吧 加油囉!

推薦您看看以下簡介，那套技術可以幫助你。 以下資料來自http://www.nice-read.com/LRH/movies/dianetics_dvd.htm 強力推薦的必讀好書（有ＤＶＤ版本）：戴尼提─現代心靈健康科學 戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。 書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。 在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。 「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。 本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。 再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。 知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。 戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。 擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。 戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。 1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。 http://www.nice-read.com/LRH/movies/dianetics_dvd.htm 戴尼提是我的救命恩人我可以跟你分享我的經驗我的EMAIL與MSN：[email protected]即時通：[email protected]