脊椎側彎該怎麼辦?......

脊椎側彎該怎麼辦?......
您女兒小六時發現後背大小邊...想想應該是練壘球,鉛球時造成肌肉太發逹...或單一邊練習才會這樣...結果今年上國中後身體檢查才說有脊椎側彎的現像...今天去照X光真的有側彎了20度....
若要復健改善您女兒的脊椎側彎問題，建議應從您女兒的骨盆歪斜及雙腳長短，請骨科物治師先用無痛手法先歸正後，並綁固定帶在她的骨盆下方叫『髖關節』的位置，讓你女兒的股關節周圍韌帶肌腱恢復正常功能，這樣她的骨盆才能逐日正，並請她每日撐桌子(白天)這樣就可逐日改善她的脊椎側彎20度特提供您參考。

一般患有脊椎側彎者如：雙肩高低不對稱、後背大小邊、肩胛骨隆起、胸部乳房不對稱、腰際高低不一、肚臍不在中線、腰脊椎前突、臀部傾斜、頭部傾斜等情形，脊椎側彎的度數主要以 X 光檢查 COBB 氏量角法來測量，一般來說，10度以內，在臨床上多半視為脊椎不正，並不會列為脊椎側彎，因此10度以上，甚至15度以上才會在臨床上認定為脊椎側彎，脊椎側彎度如為10至20度屬於輕度側彎，20至40度屬中度側彎，40度以上則為重度側彎。 功能性脊椎側彎：脊椎的結構正常，但因其他原因而導致脊椎側彎。這類患者躺下後側彎弧度會消失，因此又稱為「姿勢性脊椎側彎」。常見的原因為長短腳、背部肌肉痙攣及習慣性坐姿或站姿不良等。當上述病因被治療或矯正後，脊椎側彎隨即自然消失。 對於輕度的特發性脊椎側彎患者(即側彎角度小於20度者)，通常給予特殊的運動治療來活絡脊椎兩側的肌肉及韌帶，並督促患者在家中努力執行，即可達到預期之目的。至於中度的特發性脊椎側彎患者(即側彎角度介於20度到40度者)，若還在骨骼生長期，則需要綁固定帶在髖關節位置及運動治療。
肩膀一高一低及後背大小邊要徹底改善，請您女兒用站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁5吋寬彈性繃帶（西藥房有售）、繞該位置10圈拉緊http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=131，雙脚同肩寬下蹲12下，雙脚即同長，再檢查是否一樣30分後解開若同長即可，然後放開鬆緊帶、坐在椅子上5分後、再双脚伸直看後脚跟是否同長,若同長即可改善肩膀一高一低。脊椎側彎者雙手伸直手掌朝下貼桌邊、雙脚後提30秒(次)，每一個小時撐一次，http://tw.myblog.yahoo.com/lchm999999/photo?pid=532 臨床上治肩膀一高一低、後背大小邊及脊椎側彎者均用無痛手法處理過後當場即改善，同時建議脊椎側彎者馬上綁上固定帶，並請其家人及陪伴者督導檢查患者每日須24小時，在身上髖關節外大轉子位置是否正確綁上固定帶否則無效， 因股關節韌帶、骨盆歪及胸腰椎韌帶、肌腱因久扭轉鬆弛回復較慢。
您女兒目前機車後坐勿坐(因脚會大開)髖關節外展、使她的骨盆高低、致脊椎側彎更嚴重造成後背大小邊。運動跑、跳、走均可。但不可踢腳。會使脚變長短腿。坐矮板櫈雙脚要併合，騎脚踏車先屁股坐上單脚從旁伸入上車不可外旋上車，以免大腿外展。嚴禁甩手會使肱骨頭在肩關節盂異位。禁吃冷飲料。坐小轎車先屁股坐下後、雙脚合併上下車。游泳勿游蛙式。(因脚踢會使股關節異位)。游自由式可。
★★★以上DIY僅供改善您女兒脊椎側彎20度參考。

桃園當舖中壢當舖仁寶當舖、提供借錢、借貸、借款、代辦房屋二胎、汽車融資、房貸等當舖借款服務！

桃園當舖中壢當舖仁寶當舖汽機車、貨車、重機械、鑽石、珠寶、名錶、精品、不動產皆可當！

桃園當舖中壢當舖仁寶汽車借款、法定利率！5分鐘可知額度20分鐘快速撥款！

桃園當舖中壢當舖仁寶汽車借款迅速放款不囉唆、可彈性還款、選擇正確金援管道，才能真正省利！

歡迎來店(電)洽詢 有專員為您服務

電話:03-4520077 03-4520077

地址:桃園縣中壢市中華路二段292號

仁寶當舖

這有類似的

▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

這有類似的

▶▶http://qoozoo20140926.pixnet.net/

參考下面的網址看看

http://phi008780508.pixnet.net/blog

推薦具有輔助效果的鞋子~德國Wibs專利多功能鞋
1.強迫平衡，維持正確的姿勢。
2.刺激新陳代謝、促進血液循環。
3.自然直立行走。
4.減少膝蓋、腰部等關節的壓力衝擊。
5.維持健康體態，幫助您更年輕、更健康。

根據統計，成年人超過30歲以後，80%以上的人都曾經有過腰酸背痛的經驗，隨著年齡增長造成腰椎老化，嚴重的時候甚至還必須要花費相當多的時間與費用在治療的過程中。
我們日常生活與工作時都沒有鍛鍊到我們的背部，多數運動是在鍛鍊我們手部、腿部、腹部與肩膀等肌群，因此，我們背部的肌群長期地缺乏運動，使得背部的肌力減弱無法適當的負擔身體的重量，導致腰部脊椎擠壓和脊椎側彎S型發生的機會增加。

本發明之鞋底具有多種不同的硬度，並能透過足鈕迫使穿上應用本發明之鞋子的人們將身體重心保持在足弓處，脊椎自然挺直並使肩膀向後延伸，使身體在保持平衡的過程中能夠達到強化背部肌肉力量之目的，進而減少背部、腰部肌肉因為缺乏運動及長期姿勢不良所造成的疼痛及不適。
當人們穿上應用本發明之鞋子站立時，會由於該足鈕的存在而將身體重心保持在足弓處，使得身體有不平衡的情況發生，促使身體自然挺直脊椎，並應用背部的肌肉來取得平衡，進而能在過程中獲得運動的訓練效果，以強化背部的肌力而減少發生背痛的機會。

校有應該沒有責任分攤費用，應非練壘球,鉛球導致
脊椎側彎治療可以專業徒手整治技術，脊椎關節手法矯正，配合個別化矯正運動，減少側彎角度，治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性， 解決疼痛和神經壓迫的症狀，避免進一步惡化的情形。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。脊椎整治的效果，依下列情況而有所差異：1. 依年齡不同：年紀愈大，骨骼愈僵硬，難以調整，矯正效果較慢；年紀愈小，可塑性越大，效果愈快。2. 依神經遭受壓迫時間長短：神經壓迫時間愈短，則矯正效果愈好，若神經壓迫愈久，則矯正效果較慢。3. 依個人職業工作情況：需使用脊椎負擔工作者，矯正效果較慢，工作輕鬆者，矯正效果較好。4. 依個人姿勢習慣：站姿、坐姿及蹲下拾撿重物的習慣，與矯正效果有關，不良姿勢習慣者，矯正效果較差。 5. 加以輔助器材：如腰椎側彎者，加以護腰帶輔助；頸椎有問題者，以適合的枕頭輔助；可在坐椅上加護腰墊予以支撐，以保護腰椎。矯正期間必須在生活上多注意下列事項： 1. 保持良好正確姿勢：尤其以坐姿及睡姿須特別注意。 2. 不做激烈、跳躍、碰撞、彎腰的運動。3. 不睡太軟太硬床舖，避免脊椎變形酸痛。4. 不抱重物，可減少脊椎的負擔。5. 由專業指導多作柔軟伸展體操，避免脊椎、肌肉僵硬。6. 穿著適合的鞋子，避免增加脊椎負擔。7. 可泡熱水浴可放鬆肌肉。8. 可做自由式、仰式游泳運動可使肌肉強化，以利脊椎的保護。9. 定期做脊椎評估矯正，以每星期保養一次為佳。10. 若有酸痛問題，應及早治療，以免延遲病情。日常保健：1. 坐姿必須端正，若須長時間端坐時，所坐的椅子必須有靠背，且椅背的角度不可大於115度，臀部與椅背必須緊靠，若能在腰部加墊一個護腰墊，則更能保持腰椎的正常弧度。 2. 走路時，挺胸而非挺著肚子，以免腰椎往前突而造成腰椎神經壓迫，懷孕婦女尤須注意。 3. 睡覺時，為保持頸椎正常弧度，應將枕頭改為符合人體頸部工學設計(符合頸部正常弧度)的健康枕頭，避免睡高枕。 4. 避免彎腰撿拾重物，宜以蹲下取之。 5. 避免單側抱重物。 6. 肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔，避免長期使用單側，以免造成胸椎側彎。 7. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢，以免造成頸椎側彎。"整脊"目前根據衛生署的現行法令限物理治療師依醫囑或中西醫為之，切勿隨便由非專業人員施行，避免危險、以免受傷。



2010-10-03 09:25:56 補充：
醫療院所一直都是很多人像市場，治療師一次面對這麼多人，品質能兼顧到嗎?當然沒有治療品質，因為匆匆忙忙，為的是衝治療患者數量業績(有些醫療院所甚至規定治療師要達業績標準，否則就領不到獎金或需加班)，品質早已經放到一邊去了！這就是健保體制最悲哀的缺陷
健保療程排隊等候花費時間長，症狀問題反覆，所需耗費治療的時間有時長達好幾個月，最慘的是效果不佳。如果以工作室徒手技術常常只需2-5次即見效果，但是品質及成效快速是絕對感受得到的，哪怕會有不能改善的問題。

2010-10-03 09:26:35 補充：
錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，國術館、民俗療法、接骨、正骨、推拿、特殊療法、奇人異士，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。

1.鉛球因為重量大.投擲時牽動肌腱力量大.因此投擲的手後面肩胛骨周圍的肌腱群比較發達.也比較容易受傷.那裡的肌肉群比較腫脹.也比較僵硬.由於壓力不平均.牽引脊椎骨彎曲.導致脊椎側彎.
2.因此治療脊椎側彎要先解除投擲那隻手背部肩胛骨周圍肌肉群的壓力.才能根本治療脊椎側彎.
3.古語有云.整骨先整肌.目前醫院的脊椎牽引.穿鐵衣.穿鐵架及民俗療法吊單槓等.只是單純的使用力量強行拉直脊椎骨.效果不張.治療的效果差.可以維護不繼續惡化居多
4.因此在吊單槓或醫院牽引之前.每週使用筋肉放鬆術治療一次.來解除背肌的壓力.可以得到加乘的效果
5.至於費用的分擔方面.因為學校屬於公家單位.必須訴之法院取得勝訴判決才可能分攤復健費用

問. 學校有沒有責任替我們分攤這復健費用...
答. 要經過有關單位測試. 要有數據. [時間很長] 是練習體能造成脊椎側彎. 學校才有可能負責 O
而復健不分年齡.你所治療過的方式. 如果效果不彰. 可以試試我的方式骨頭本身是沒有神經. 所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. 那肌肉神經無力時，就會恢復原點. 因為沒把肌肉訓練有力. 如果使肌肉能夠復健有力. 那就可以支撐脊椎骨. 肌肉內神經就可以恢復正常之運作. 肌肉神經要有力所有的角度使用上沒有問題. 那脊椎就不會彎曲 . 因為肌肉神經有力就有恢復能力。那肌肉無力時，就會恢復原點。 所以要治本. 才是解決之道.脊椎側彎通常伴有[駝背]. 而且會影響到內臟發育. 胸口悶. 呼吸量小. 而不管治療[駝背]或脊椎側彎都要有耐心. 有恆心才能恢復正常. 以上是我的經驗，以下的著作 ，你可參考問知。告訴你一個專門治療[脊椎側彎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
如何的作法：就是要用幹桿原理，或是翹翹板之原理。
如下圖之作法：身體呈現ㄑ彎曲角度。那就要用→→→的作，慢慢的使用這角度，時間上就是要拉長。因為你身體長時間呈ㄑ彎曲的角度，那內臟一定會遭受擠壓。
如果當天把他調正，那內臟一定是受不了。可能會受傷更嚴重，如果他呈ㄑ彎曲，你每天做要用→→→的作。如彎曲二十度，每天做復健，每二小時做一次，每次二分鐘。一日加起來有十分鐘，可能要十天，才能調回一度。那三十天就可能調回二至三度。
如此給整個脊椎，整個內臟能夠慢慢適應，就不會傷害到脊椎及內臟。也就是慢工出細活。
因為你自已用自已的體力，來調整你自已的脊椎，如果你的做法正確，那就不會傷害到裡面。如果不正確，就會傷到脊椎與內臟。
慢慢做就會使自已恢復健康，不要太快，否則反效果。
你要知道，身體的構造，你侵害它，它會反過來傷害到你。
能不能恢復正常，就要靠自已的努力，才是最有用。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

小孩的骨骼還在發育階段，現在治療都來得及。我個人經驗是1.你可以訓練他吊竿槓，吊在上面可以有放鬆背部肌肉的效果2.坐姿要端正，千萬不可以翹二郎腿，最好坐姿能貼椅背3.盡速就醫，尋求專家意見。
至於學校責任，就要尋求法律專業來判斷是否為學校過度訓練造成的結果。