係3-5個月之前左右我就開始有一D憂鬱症既症狀`本身我都吾知`
我媽咪就開始發現`我成日留係屋企`自己關係間房到`佢問我做咩`我個陣都吾知`我都吾想同佢講`因為關係吾係好好`
佢以為我係想做宅女牙`個d`我都以為`可能啦`
但係係暑假`我就開始咩活動都冇去`成個暑假差吾多都留係屋企`
人地同我講既每一句我都好在意`都係向吾好個邊去念`
有時覺得自己好冇用`留係世界到都冇用`我又開始食吾落野`我家姐以為我係有厭食証`我就上網查又好似吾係`我以為我病左啦`我日日都好吾舒服`訓幾多都好想訓`
到左番學`因為我一直都吾想比人地知我吾開心牙`有咩事牙`個D`我就係佢地面前都扮到好開心甘`
但係番到屋企又變番自閉`番學個陣`我會有番胃口`
但係一到放假`星期6日`就會冇番曬胃口`
我成日我好想喊`但係我吾知點解我會甘`
9月30日`我聽到有人講憂鬱症既症狀`我覺得同我好似`我就上網搵`又做左d`測驗`
http://8word.net/test/100/test.asp
我有47分
http://makeup2.longtermly.org/psychological-tests-melancholia/
我有39分
我係吾係真係有憂鬱症?
如果我知道自己有`係吾係姐係我依家冇事啦`?但係我一樣有呢d症狀..
憂鬱症吾醫會點?
我有憂鬱症??
2010-10-03 12:30 am
回答 (2)
2010-10-05 1:19 am
✔ 最佳答案
以你上述情況確實係有d 情緒病-抑鬱症既病徵. 不過, 唔駛太擔心, 只係屬於輕微既病徵, 所以暫時都唔需要用藥物治療住 ! 但最好都係正視佢, 首先你要睇下自己唔開心, 無晒心機有無原因先 ? eg. 同屋企人嘈過 ? 同同學關係有轉變 ?? or 其他原因 ??如果有, 當然最好去解決問題所在啦 ! 但如果唸唔到原因的話, 唔駛免強自己繼續唸架, 如果真係唸唔到就算啦 ! 唔好迫自己啦 !另外, 可以的話, 最好就係同你屋企人傾下, 講下自己感受, 家人既支持其實好重要架 ! 而且睇你講既情況, 你媽媽其實都好錫你架 !試下俾d 耐性同佢地多d 傾下計啦 ! 另一樣就係, 試下o係學校揾你學校社工傾下計, 講出你自己既感受, 睇佢有咩提議俾你 !!最後, 其實我唔覺得你需要o係同學面前扮到好開心咁囉, 如果佢地係你好朋友的話, 佢一定希望你將心事老實咁講俾佢地知, 而唔係呃住佢地呀 !朋友既要坦誠相處架嘛 ! 所以你唔駛扮得特別開心架 ! 佢地會明白架 !! 試下多d 將你感受同唔同既人講, 睇下自己會唔會舒服d ? 記住盡量揾d 值得你信任既人講. eg. 社工, 老師, 家人....etc最後, 就係要多d 做運動, 試下每日或隔日去跑步or 散步, 記住最少要30分鐘以上呀. 仲有係要訓前最少3小時前做運動. 再有問題, 你可以email 俾我. 到時再幫你啦 !! 加油呀 !!
2010-10-03 10:21 am
只是情緒病 看中醫 食開懷藥補氣 加針灸 便可以
收錄日期: 2021-04-27 12:58:26
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