最近經常都覺得好暈，家人朋友都話我面青青咁，
行幾步就氣喘啦，又呼吸困難，抖氣好辛苦，又易攰，好似訓極都唔夠。
前幾個禮拜睇中醫，醫生話我唔夠血，咁樣係唔係貧血呢?
我有貧血嗎?
2010-10-01 7:14 am
回答 (2)
2010-10-01 7:33 am
✔ 最佳答案
你應該是患上了貧血,你以上所講的都是貧血的徵狀。
因為吾夠血而有貧血是因為你缺少鐵質,
而鐵質是紅血細胞中血紅蛋白的重要成分,
血紅蛋白是負責攜帶氧的色素,
所以你經常都覺得好暈﹑面青青﹑呼吸困難等等。
建議你應多吃含鐵質的食物,例如:
肝臟﹑豬血﹑瘦肉(紅肉)﹑海藻﹑蛋黃﹑全穀類﹑堅果類﹑綠葉蔬菜﹑全穀類﹑乾果類等。
2010-10-01 8:07 pm
【飲食決定營養，營養掌管健康 】所有身體的健康問題，都係由你自己【食】出來的 聽你所講的問題，明顯係你以往的飲食習慣做得未夠好，引至長期缺乏均衡營養，引至體質下降，處於一個最基本的健康水平以下，就會出現你所講的問題。你有無聽過『活力三杯水』呢？其實是一個高營養，低熱量的餐飲模式，含豐富均衡營養，以一個流質形態進注入身體每一個細胞，極容易被人體所吸收，又飽肚，透過攝取身體所需的均衡營養，還可以減去身上多餘的脂肪，在需要的部位長出瘦肌肉，再者，當你身體的營養水平回復正常，你所講的健康問題，就會迎刃而解啦！需要多一些資料的話，不妨直接聯絡我。
[email protected] 或 9266-4445
Samuel
[email protected] 或 9266-4445
Samuel
收錄日期: 2021-04-13 17:32:48
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100930000051KK01566